2017篮球罚球站位_篮球罚球站位图解 的尺寸

1.篮球里面1 2 3 4号位分别是什么位置？

2.朱彦西在首钢男篮是一种怎样的存在？

3.如何成为一名篮球教练？篮球教练需要具备什么？

4.篮球CBA的计时规则是怎么样的？

5.足球比赛中的各项规则（如：人墙站位距离等）

6.篮球比赛中垃圾时间指的是什么？

篮球里面1 2 3 4号位分别是什么位置？

1、号位是控球后卫

2、号位是得分后卫

3、号位是小前锋

4、号位是大前锋

5、号位是中锋

号位，体育运动术语，是场上某个区域的编号。如在篮球中有五个位置，因此把五个位置分成五个号。

1、本-西蒙斯

是的，西蒙斯一场NBA正式比赛还没打，但他就是这样的一个球员。2017-18赛季成为了西蒙斯的菜鸟季，很多人看好他成为今年的最佳新秀，能够力压富尔茨、波尔等人，一大原因就在于他足够全面。从NCAA到76人的训练比赛，西蒙斯证明了自己具备打组织前锋的能力，而他的高度又足以在小球战术中打到四号位甚至五号位。从长远来看，西蒙斯会成为联盟中又一个全能型的战将。

2、阿德托昆博

阿德托昆博是上赛季全联盟最全面的球员之一，他有潜力成为联盟历史上最全面的球员之一。2016-17赛季，阿德托昆博在得分、篮板、助攻、抢断、盖帽五项数据上都排进联盟前20位，成为历史上第一位做到这一点的球员。年仅22岁的字母哥，被赋予组织进攻的重任，而他的块头和灵巧程度足以让他扮演场上的各种角色。他甚至已经成为2017-18赛季MVP的争夺者之一。

3、勒布朗-詹姆斯

说到全面的话题，一定离不开勒布朗-詹姆斯，这个比全面，罕有对手的球员。论传球，他是历史上最好的传球手之一，在球场上绝佳的视野，让他常常传出不可思议的球。他的力量、速度和其他方面的能力，可以让他轻松杀到篮下，而他如今不断提升的外线投射能力，也让你没法放松对他投射的防守。从一打到五，詹姆斯绝对是这样的球星。人们常用20+5+5的数据来衡量一个球员的全面，而詹姆斯进入联盟以来的14个赛季，每一季都是至少20+5+5的表现！

4、凯文-杜兰特

拿下2016-17赛季总决赛MVP的杜兰特，也已经从一个超级得分手转型为一个全能的球星。在勇士队，他扮演的不再只是得分的角色，他参与到更多的传球、防守和抢篮板的工作，这也让人们第一次感觉到原来杜兰特能做到那么多事情。过去的那个赛季，特别是季后赛阶段，杜兰特在场上可以出现在任何位置。让他打组织？没问题！让他打侧翼？没问题！让他出任小球战术里的中锋，他同样没问题，要知道，杜兰特的真实身高其实比考辛斯还高呢！

朱彦西在首钢男篮是一种怎样的存在？

一旦手感发冷三分球不中的话，基本等同梦游加不存在，具体数据看下就清楚了，这或许也是首钢目前隐形软肋的所在。

客观的说，孙悦，段姜鹏，张松涛，莫里斯，本赛季在首钢是属于躺着挣钱的节奏。那么，朱彦希的情况可能更严重。怎么说呢，上面四个人基本等同是被打入冷宫，可以完全确定不出场的角色，其位置多少也为后继者带来了机会，应该是为首钢做出了贡献。

但朱彦希的情况则不通，几场球下来实在是看不懂他的作用是什么，相反再占据一个出场位置而不能发挥有效作用的话，我觉得，反而是对首钢不利，也是昨晚败走吉林的一个主要原因。

搞不懂的是，曾经的首钢双子星之一，理应不应该是目前这个状态，理应在球队进攻阶段出现困难局面的时候，朱彦希应该承担起更多的责任，在这一点，可能是首钢需要现阶段，在缺少翟小川和刘晓宇的情况下，迫切需要提高和解决的问题。

毕竟，首钢需要朱彦希而不是朱芳雨……

身高2米10的朱彦西，是CBA联赛不折不扣的三分高炮台，也是北京男篮五年三冠的功勋球员。

中锋的身高，小前锋的技术，朱彦西并没其他2米10左右球员强攻篮下的技术，却有一手精准的投射技术，朱彦西的投篮是很多球队在面对北京队时的难题，并且他的投篮是无解的。2米10的身高让他的出手点很高，一般球员没有干扰他的能力，只希望他在出手时能够手下留情。他的三分球命中率一直在40%以上，这是很多球员无法匹及的，也是一招鲜，吃遍天的代表人物。前几年，他是马布里突破分球的第一传球点，出色的手感，让他成为马布里身边的带刀侍卫，出自北京青训，后又为北京队效力，他阐释了一人一城的意义，比起其他球员四处奔波打球，朱彦西是幸运的。他是北京队五年三冠的参与者，为北京队夺冠立下了汗马功劳，目前年近30的他，依然在为北京队发光发热，球队管理层更希望他能带领年轻球员快速成长，重振北京队的雄风。

朱彦西是一名优秀的球员，他的经验和临场能力都是这支北京队所需要的，祝福朱彦西在新赛季表现越来越好。

一个功能性极其明显的球员：

大个子，一个接近2米10的大个子，一个会投篮的大个子，一个三分极其精准的大个子。

对于朱彦西自己来讲，安静的呆在三分线外，架好自己的炮台，随时等着炮弹输送过来，这就是朱彦西最理想的状态。持球进攻和内线碾压并不是朱彦西的特长，甚至防守端朱彦西也不是一个尖兵式的人物，但是对于首钢来讲，朱彦西这个功能性的球员在战术布置上非常重要。

首先，由于朱彦西是一个外线型的大个子，那么他很容易将对手的内线球员牵制到三秒区外，为队友的突击内线创造了空间条件。其次朱彦西的三分也是首钢在胶着时候倚重的一个杀手锏，对于首钢来说，虽然得分点不少，但是真要到要命下分的时候，首钢能让球队信赖的手段其实也没有那么多：翟晓川的攻防转换得分是一个稳定的手段，汉密尔顿的内线吃饼也是极拿手的，再有就是朱彦西的三分球了。

当然，其他的球员，像王骁辉、张才仁等球员也都可以得分，甚至是方硕，都有不错的3分投射能力。但是如果说得上常规武器，稳定做出三分贡献的，那非朱彦西莫属了。很简单，朱彦西的三分球是可以被教练划入战术版图的，但是其他的球员，教练是不敢如此安排的。

而且对于朱彦西这种球员而言，实力当然是一个方面，在此基础上，如果运气来了，那简直可以用一己之力摧毁对手。本赛季对阵吉林的比赛，朱彦西在三分线外出手12次，扔进去了8个，没干别的，光用三分就让吉林感到颤抖了。

还记得首钢2016/2017赛季的最后一战嘛？第四节落后15分，结果神奇的朱彦西在短短2分钟之内接连扔进去了三个三分，几乎以一己之力将首钢送入了季后赛。哦，对了，那个赛季的第一场，朱彦西在最后一秒用三分绝杀了青岛。

这就是一个出生在三分线上的球员，朱彦西。

专投空位三分

要了解朱彦西在首钢的存在和表现，认识“朱彦西在首钢男篮是一种怎样的存在？”这要全面地系统了解和认识朱彦西，可以说，朱彦西是北京男篮的得力干将，是目前北京男篮不可或缺的重点球员之一。

首先，朱彦西的自身优势，奠定了他在北京队打球的位置。 朱彦西于1990年5月25日出生于重庆的一个篮球世家。身高209CM，体重110公斤，是目前北京男篮不可多得的人才之一。

其实，当初朱彦西开始的时候是练习足球的，但由于他身高天赋的优势，在母亲王小兰的引导下开始练习篮球并走上了篮球道路。当初，妈妈王小兰带着朱彦西先去了八一队，被八一队青年队的教练看中，尽管由于名额有限没有入队，但这足以证明朱彦西的篮球天赋。后来朱彦西加入了北京青年队。直到2011年夏天被上调到一队，并参加了当年新赛季的CBA联赛。

其次，朱彦西的风格和特点，奠定了他是北京队绝对的主力球员。 朱彦西作为北京队一名体系内球员，在比赛中既不占用球权，也非常注重配合，尤其是坚决按照主教练的战术打球，是中规中矩的好球员。

纵观朱彦西几个赛季以来的表现，感到他有两个显著特点，一是投射能力稳定。作为一名前锋球员，朱彦西内线与外线的投篮能力都很强。二是比赛的态度端正。朱彦西打球不但球风好，而且根本不粘球，是贯彻教练战术最为积极和有力的球员，深受教练和球迷的喜欢。

再是，朱彦西的发挥稳定，奠定了他是北京队的第一阵容和存在。 朱彦西自2011-2012赛季进入北京男篮一队至今，他已经是球队历练10个赛季的老将了。在首个赛季中，他就成为北京队的主要轮换，出战了44场比赛，并且场均出战31.3分钟。这就为他后面的赛季位置打下了坚实的基础。

朱彦西的三分球和两分球都很稳定和高效，两分球投篮命中率54%、三分球命中率41%、罚球命中率达到63%。可以说朱彦西是本土球员中最重要的得分点，目前他的场均得分仅次于本土球员中的翟晓川（16.1分）和方硕（10.5分），是北京队本土体系中的第三得分点。尤其是，当北京队的内线没有选择的时候，他还能客串5号位。

另外，朱彦西的潜力很大，会帮助北京队走得更高更远。 朱彦西曾获得2011-12赛季最佳新秀，并帮助北京队获得当年赛季的总冠军。2013-2014赛季和2014-2015赛季两个赛季，朱彦西还帮助球队卫冕CBA总冠军。

本赛季，由于北京队球员的变化较大，朱彦西已经扛起了北京男篮的大梁，是北京队最为有力的得分点，他已经成为北京队的大腿。

当然，人无完人，作为职业球员朱彦西也有自己的不足，比如，由于朱彦西的身高体重明显，尽管在进攻端表现勇猛和顽强，但在防守端时常存在着移动慢的问题，这都是正常现象，丝毫不会影响朱彦西在北京男篮的主力位置和存在。

总之，我们祝福朱彦西在新赛季打出更高更好的水平数据！以上是我对“朱彦西在首钢男篮是一种怎样的存在？”问题的观点和看法，难免有失偏颇，但愿对你和球迷朋友们都有所受益。谢谢你的提问，感谢你的阅读。

自从雅尼斯入主北京，朱彦西的上场时间从闵指导带队最后一季的21分钟，增长至本赛季的32分钟，上场时间仅排在双外之后，重要性可见一斑。通常，雅尼斯指导都会在第一节派出小将张卓与邱天，但随后的三节比赛内线便由朱西来唱主角，这也是对他的一种变向保护。

北京队的特点是什么，三分。朱彦西场均6次出手命中3个，48%命中率，都是首钢第一。

北京队的缺点是什么，篮板保护是其中之一。朱彦西的身高、卡位、防守站位与经验让他成为国内球员中的不二之选。这也是为什么吉喆赛季报销，常林在受伤前本赛季依然只能出场15分钟的原因。

北京队的命门是什么，关键时刻缺乏得分能力，朱彦西的大心脏多次拯救球队于水火之中。即便他缺乏自主进攻创造机会的能力，但他的存在仍能够为其他队友创造足够的进攻空间。

放眼CBA，朱彦西并不是多么优质的内线球员，或许入选杜峰指导的蓝队已是他除冠军之外最大的个人荣誉。但他的特点完美适配北京男篮，之于北京队的重要性不言而喻。

朱彦西在首钢的角色，有那么点类似于安德森之于火箭，你说他重要，并不算核心，你说他不重要，关键时刻有时候需要靠他终结比赛。

朱彦西是个特点非常鲜明的球员，优点在于，高个子投手，有一手三分篮子，内线有一点篮板球能力。缺点在于，自主进攻能力差，没有内线技巧，补防协防移动速度慢，护框不行。

朱彦西是一个典型的一招鲜吃遍天的球员，首钢的外线确实需要他这么一个大个子存在，他在外线能拉开空间，吸引对方的内线防守人，是个相对稳定的炮台。

首钢的大个子外线投手中，吉喆算一个，常林算一个，翟晓川算一个还有就是朱彦西，这些人中外线三分最稳定的就是朱彦西，他本赛季三分命中率达到46%，这是一个相当不错的成绩，上个赛季他也是保持在四成以上的命中率。

朱彦西在外线不轻易出手，只有是获得空位机会时候他才出击，而且往往都是在关键时刻，一击致命。在首钢拥有众多突破型球员的时候，朱彦西就是他们很好的搭档，内线遭遇压缩防守时外线必然会有空档，不过反过来看，一旦当没人突破或者战术打死了，需要个人能力单打解决问题时候，朱彦西就是个软肋，他没有突破进攻的能力。

所以朱彦西是个有特点的球员，也是个有缺点的球员，如何扬长避短就看教练怎么用。当年闵鹿蕾时代，他就是有自己一套朱彦西使用说明书，现在首钢教练雅尼斯对于朱彦西的开发还欠缺火候，他还得多向前任取取经，朱彦西能力量不只目前的样子。

如果只会三分，他还那么重要吗？CBA国内球员最缺少的就是像小丁，李根这样可以持球冲击篮下的球员，这样的角色一般都是各队的外援担当。而作为朱西，他力量一般，速度又慢，运球也重心太高。为什么教练还要用他？仅仅是三分吗？他在进攻端，除了三分，还有更重要的掩护，和空切。在一个以整体进攻和投篮为主的球队，高质量的掩护，是其它战术的基础。而作为经掩护的朱西，出色的是他的位置感和头脑。很多战术，其实是以他为枢纽的，他是很典型的传统策应二中锋。而他的顺下，和空切，为球队多了一种打法，别看全场没几个，真的是难能可贵。这点上，移动更快的几个小前锋还有孙悦都做不到，而小川这方面就比较好。防守上不用说，在这个缺乏内线的球队里，他的身高意识已经算不错了。他得分可能不是最多，但他是球队丰富打法的重要一环，他受伤的机场，损失的不仅仅是三分。而是内外线的衔接，策应，因为队内持球进攻的太少了。他就是一个靠脑子打球的球员，只有教练才知道他的好用，而球迷，更多的关注是得分。

从马布里时代到现在一路走来，首钢技术风格最明显的就是朱彦西，随着小川等人的越来越成熟你会发现朱彦西一直未改变。

1、朱彦西打发单一，他算不上移动炮台，只能说是固定炮塔，而且朱彦西需要爆发的手感，其三分球似乎没有那么高的稳定程度

2、他的投篮需要较大的空挡和长时间的准备，职业赛场越是激烈的比赛给他发挥的余地就会越来越少，在面对贴身防守上他就基本没有对策了，移动速度又偏慢，所以在快速攻防两端他都占不到优势

3、如果小川没伤病，朱彦西在现在的首钢肯定没有首发位置

不知道说的对不对，请大家不要喷

朱彦西之所以成为话题球员主要是他打球风格比较特殊，如何客观评价朱彦西取决于对他的球场定位，是外线球员还是内线球员？总结以下几点 1.朱西的成长得益于老马对北京队的串联和助推作用。2.外线高炮台放冷枪，确实有一定得分能力。3.如果按内线球员标准衡量，朱西不合格，没有内线进攻能力，内线防守软弱，篮板球和护筐能力很差，内线协防能力很差。4.如果把朱西定位成外线球员其身高还是有一定优势，三分手感顺了有一定得分能力。

如何成为一名篮球教练？篮球教练需要具备什么？

1、有强烈的爱国热情、事业心和责任心；

2、严格自律，以身作则，能起模范带头作用，具有良好的职业素质和职业操守；

3、严格遵守国家及国际组织有关赛风赛纪和反兴奋剂工作的要求与规定，未有任何重大违纪违法不良记录；

4、具有国字号队伍高水平运动经历者优先；

5、具备以下高水平执教经历之一者优先：

（1）在相应的省市一线队伍中或CBA职业俱乐部中担任主教练3年以上并且取得过全国比赛前3名；

（2）曾经担任过国字号队伍主教练2年以上，取得过亚洲冠军或者世界前8名的成绩，为国家队培养过多名优秀运动员；

（3）持续在以上球队执教的教练员。

6、获得中国篮协颁发的教练员岗位培训高级班证书和继续培训班结业证书。

扩展资料：

篮球教练选拔的相关信息：

中国篮协在官网上发布了《中国男篮主教练选拔方案》的公告。公告中称，将组建两支独立的国家队同时集训，选拔组建两支独立的教练员团队分别执教。两支国家队教练组均以中方为主、外方为辅的形式组建中外结合的国际化复合型教练团队。

2017年、2018年两支国家队分别承担国际大赛任务。自2019年起合并为一支国家队备战世界杯及2020年东京奥运会。这两支队伍的运动员在2017、2018年原则上不交叉、不流动。

据篮协某相关人士透露，2019年前两支队伍将从球员到教练进行全面的竞争，从中选出最强者出战本土举行的男篮世界杯和2020年奥运会。

他表示，由于新一届男篮主教练的工作合同将是3+1，那么这两支国家队将在2019年之前进行有序的竞争，优胜者出战2019年男篮世界杯和2020年奥运会， 这一点也是篮协公告中所明确的，“自2019年起合并为一支最强国家队备战世界杯及2020年东京奥运会”。

人民网--中国篮协发布主教练选拔方案 男篮国家队以后将有俩

中国篮球协会官方网站--中国篮球协会关于公布《中国男篮主教练选拔方案》的函

篮球CBA的计时规则是怎么样的？

CBA的计时规则：

一、比赛应由4节组成，每节10分钟。

二、在预定的比赛开始之前，应有20分钟的比赛休息期间。

三、在第1节和第2节（上半时）之间，第3节和第4节（下半时）之 间，以及每一决胜期之前，应有2分钟的比赛休息期间。

四、 两个半时之间的比赛休息期间应是15分钟。

五、 一次比赛休息期间开始于：预定的比赛开始之前20分钟；结束一节的比赛计时钟信号响时。

扩展资料：

第9条? 比赛或节的开始和结束

9.1? 在跳球抛球中，当球离开主裁判员的手时第1节开始。

9.2? 所有其他节比赛，当掷球入界队员可处理球时，该节开始。

9.3? 如果某一队在比赛场地上准备比赛的队员不足5名，比赛不能开 始。

9.4? 对所有的比赛，在竞赛日程表中队名列前的队（主队）应拥有记 录台（面对比赛场地）左侧的球队席和本方球篮。然而，如果 2 队同意，他们可互换球队席和/或球篮。

9.5? 在第 1节和第 3节前，球队有权在对方的球篮所在的半场做赛前 准备活动。

9.6? 球队下半时应交换球篮。

9.7? 在所有的决胜期中，球队应继续进攻与第4节比赛方向相同的球 篮。

9.8? 当结束比赛时间的比赛计时钟信号响时，一节、决胜期或比赛 应结束。当篮板四周装有光带时，光带信号亮先于比赛计时 钟信号响。

参考资料：

中国篮球协会——《篮球规则》

中国篮球协会——《规则解释》

足球比赛中的各项规则（如：人墙站位距离等）

1、越位

凡进攻队员较球更接近于对方球门线者，即为处于越位位置。下列情况除外：　

（1）该队员在本方半场内。

（2）至少有对方队员两人比该队员更接近于对方的球门线。

当队员踢或触及球的一瞬间，同队队员处于越位位置时，裁判员认为该队员有下列行为，则应判为越位：

（1）在干扰比赛或干扰对方；

（2）企图从越位位置获得利益。

下列情况，队员不应被判为越位：

（1）队员仅仅处在越位位置；

（2）队员直接接得球门球、角球或界外掷球。

队员被判罚越位，裁判员应判由对方队员在越位地点踢间接任意球。如果该队员在对方球门区内越位，那么这个任意球可以在越位时所在球门区内任何地点执行。

2、犯规与不当行为

队员故意违反下列九项中的任何一项者，即：　

（1）踢或企图踢对方队员。

（2）绊摔对方队员，即在对方身后或身前，伸腿或屈体绊摔或企图绊摔对方。

（3）跳向对方队员。

（4）猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员。

（5）除对方正在阻挡外，从背后冲撞对方队员。

（6）打准企图打对方队员准向对方吐唾沫。

（7）拉扯对方队员。

（8）推对方队员。

（9）用手触球，例如：用手或臂部携带、推击球（守门员在本方罚球区内除外）。

以上情况都应判由对方在犯规地点踢直接任意球。如犯规地点在对方球门区内，该任意球可以在球门区内任何地点执行。如果守方队员在本方罚球区内故意违反上述九 项中的任何一项者，应判罚球点球。 在比赛进行中，如守方队员在本方罚球区内故意违反上述九项中任何一项时，则不论当时球在什么位置，都应判罚球点球。

3、裁判员认为队员出现下列情况时，应罚令其出场并出示红牌：

犯有暴力行为。严重犯规。用污言秽语或进行辱骂。经黄牌警告后，因犯规又被给予第二次黄牌警告。 因罚令队员出场使比赛暂停，如该队员并未违反其它规则时，则应判由对方在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。

4、任意球

任意球分两种：直接任意球（这个球可以直接射入犯规队球门得分）及间接任意球（踢球队员不得直接射门得分，除非球在进入球门以前曾被其他队员踢或触及）。

队员在本方罚球区内踢直接或间接任意球时，在球被踢出罚球区前，所有对方队员都应站在该罚球区外，并须至少距球9.15米。当球滚至球的圆周距离，并出罚球区后比赛即为恢复。守门员不得将球接入手中后再踢出进入比赛，如球未 被直接踢出罚球区，则应令重踢。

队员在本方罚球区外踢直接或间接任意球时，所有对方队员在球被踢出前应至少距球9.15米，除非他们已站在自己的球门线上，当球滚动至球的圆周距离时，比赛即为恢复。

如果对方队员在任意球踢出前，进入罚球区或距球少于9.15米，裁判员应令其退到规定的位置后，方可执行罚球。

踢任意球时，须将球放定。踢任意球的队员将球踢出后，在球经其他队员踢或触及前，不得再次触球。尽管本规则的其它条款对踢任意球的地点已作出规定：

守方在本方球门区内踢任意球时，可以在球门区内的任何地点执行。凡攻方在对方球门区内踢间接任意球时，应在距犯规地点最近的、与球门线平行的球门区线上执行。

罚则：如踢任意球的队员在球被踢出后，经其他队员踢或触及前再次触球，则应判由对方队员在犯规地点踢间接任意球。

扩展资料

足球在中国的发展：

2014年11月24日，召开全国青少年校园足球工作电视电话会议，中央委员、副总理在会议上对校园足球作出重要指示，而教育部将主导校园足球，并推出一系列措施推动校园足球进入升级版。

会议上，教育部部长袁贵仁表示，将完善政策，形成校园足球激励机制；把学生足球特长水平纳入学生综合素质评价，写实记录，形成档案，供上一层学校招生参考。 同时，足球也将纳入学校体育课程教学体系，作为体育课必修内容，为学生提供学习足球的机会。

教育部的目标是力争到2017年在全国扶持建设2万所左右中小学校足球特色学校和200个高校高水平足球队，并形成区域特色，拟建设30个左右校园足球试点区县。此外，按照全国校园足球竞赛方案，组织开展小学、初中、高中、大学四级联赛。据了解，足球还将纳入体育教师“国培计划”，计划在2015年全国初步培训6000名校园足球师资。

2014年11月26日教育部部长袁贵仁在全国青少年校园足球工作电视电话会议上表示，将完善政策，形成校园足球激励机制。把学生足球特长水平纳入学生综合素质评价，写实记录，形成档案，供上一层学校招生参考。

百度百科-足球

篮球比赛中垃圾时间指的是什么？

垃圾时间是双方分差悬殊，落后方已经不可能将比分追赶上来，这段时间称为垃圾时间。

在美国NBA的比赛中，双方分差悬殊，落后方已经不可能将比分追赶上来，这时可能会把主力换下来，双方用替补队员把比赛打完，这段时间称为垃圾时间。

（如果前三节打完后落后方比分一直无法迫近，第四节往往会过早地进入垃圾时间。）受NBA影响，这个词也被其他体育比赛采用。

扩展资料：

篮球比在中关于时间的规则有：

3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。

2.5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。过去5秒违例判争球，现在则由对方队员就近掷界外球。

3.8秒钟规则：一个队从后场控制球开始，必须在8秒钟内将球推进到前场，否则判8秒钟违例，由对方掷界外球。

4.24秒钟规则：一个队在场上控制球后，必须在24秒钟内出手投篮，否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒，现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒，而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮，否则仍被判为24秒违例，判由对方掷界外球。

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