乒乓球国家队抓拍_乒乓球标准抓拍姿势

1.不懂就问，业余乒乓球爱好者能否学习国家队的拉球方式？

2.中国乒乓球国家队的选手都用什么器械。

不懂就问，业余乒乓球爱好者能否学习国家队的拉球方式？

我个人认为如果不是专业的乒乓球选手还是不要盲目学习国家队的拉球方式，之所以会这样，是因为每个人的理解和发挥程度不同。如果你有正确的专业知识基础和良好的身体素质，学习国家队选手的挥拍可能真的能有助于提高技巧。但是，如果你走得是野路子，就要小心了。很多人忽略了，这些顶尖选手的动作都是从小学习、大量的体能训练和重量训练的综合结果。他们的行为绝对是符合标准的。但也要提醒大家，如果你没有跟教练学过球，对打球有正确的认识，但又想简单地跟风，可能会经常出现失误，造成对身体的伤害，实在是得不偿失。

有的人就非常羡慕马龙的正手拉球，马龙可以在一瞬间爆发自己的力量。就有不少人认为用手臂快速猛力挥拍就能达到马龙的动作效果，殊不知这是从腿到臀到腰再到前臂到手掌最后到手指的一系列交互作用达到的结果。长期动作不规范的贸然练习，会导致身体器官的损坏。所以，这也是我觉得业余乒乓球者不适合学习国家队拉球的原因。

一方面是动作理解的不到位，会造成伤害。另一方面，他们之所以能在球场上快速的拉球，是日积月累训练的结果，而普通人能每天坚持训练的都很少，自然在力量上赶不上专业的选手。如果真的想学习专业的拉球技术，还是选择专业的乒乓球教练进行学习比较好，更方便教练了解你的身体素质以及能力。如果实在找不到教练而只能看视频自学，建议球友，尤其是初学者，优先选择正规专业教练亲自呈现和示范的系列视频。内容最好从握拍、站立、挥拍、动力源等基础知识入手。

中国乒乓球国家队的选手都用什么器械。

正手套胶基本都是狂三～其中王励勤狂二、马林环球999单胶皮配运海海绵、王皓G666～

反手套胶清一色蝴蝶～有的是bryse～有的是sriver～小部分使用stiga和donic的套胶～

底板～王励勤过去用stiga OC～现在是狂飚王～王皓马林都是yasaka的YE～马龙是nittaku小提琴～陈玘stiga的EG～郝帅是avalox的P500～

补充：马林碳是yasaka以马林名字命名的系列～马琳本人并未使用过～

中国国家队的远动员～基本都在使用纯木底板～

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