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jrnba篮球训练营_nba篮球训练场

tamoadmin 2024-10-30
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Ganon Baker(加农.贝克)

美国著名篮球训练师,很多NBA、WNBA、NBDL、NCAA甚至是欧洲篮坛的篮球运动员都接受过他的专业训练, 其中来自NBA的打牌明星就包括湖人队的“小鲨鱼”Andrew Bynum、黄蜂队的Tyson Chandler、太阳队的Amare Stoudemire、雷霆队的Kevin Durant、扣篮王 Gerald Green 、掘金队的JR Smith、弗老大Steve Francis、步行者队的TJ Ford、开拓者的Jarryd Bayless。

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为什么人们都不看好库里?

斯蒂芬·库里高中毕业后,曾参加杜克大学篮球训练营,希望加入这所篮球名校,但是当时杜克大学的老K教练和他的教练团队认为库里太过瘦弱矮小,不会适应NCAA的强度,因而放弃将其招致麾下。

库里最终选择进入戴维森学院。

大一赛季,库里以场均21.5分成为SEC联盟的最佳新人和得分王。在大学的第二场比赛中,贡献32分9板和4次助攻;在2007年南区锦标赛中打破新生三分球纪录。

大二赛季,库里率领黑马戴维森学院进入NCAA锦标赛八强。

2008年的3月,戴维森学院相继战胜全国第七的冈萨加大学、NCAA二号种子乔治城大学和全美第三的威斯康辛大学,库里成了史上四位NCAA淘汰赛前四场都得到30分的球员之一。在对阵堪萨斯大学时,库里投中了赛季第159记三分球,创造了NCAA单季三分球的纪录。

大三赛季,库里完成了由攻击后卫向控球后卫的转型,以场均28.6分领跑全美,另外还贡献4.4个篮板、5.6次助攻和2.5次抢断。超越传奇人物约翰·加蒂成为戴维森学院的历史得分王,曾在对阵拥有布莱克·格里芬的俄克拉荷马时,砍下42分,刷新了自己NCAA单场得分纪录。

近日,ESPN记者David McMenamin在推特上发起了一个话题引爆了评论区,大概的意思就是说NBA联盟现役有八位球员可以值得球队堵上全队身家来获得,并可以以一己之力改变球队,这八人分别是:詹姆斯,伦纳德,威斯布鲁克,唐斯,哈登,杜兰特,字母哥,戴维斯。

但是这份名单却没有库里的名字,即使字母哥赫然在列。支持者认为库里只是体系球员,团队球星,并不是可以凭借一己之力改变球队的球员。当然也有反对者表示:

我们首先不来谈论库里是不是能改变球队的人,就来说说这份榜单上的人。詹姆斯不用说,没有争议。哈登这两年带队成绩有目共睹,伦纳德攻防两端统领马刺,杜兰特争议也不大,威少带队还值得商榷但也勉强过关,可是唐斯、安东尼戴维斯和字母哥是什么鬼?

安东尼-戴维斯,他是个出色的分手,防守也很强,但如果说戴维斯一己之力改变了球队,未免有点牵强吧,安东尼-戴维斯为鹈鹕鞠躬尽瘁了五年,数据漂亮,但球队的方向改变了吗?反正在我看来可是没有。醍醐仅仅有一个赛季超过了35胜,但那还不是全靠安东尼-戴维斯做到的。

唐斯潜力无限,但他带领的森林狼目前还没有进过季后赛吧。

字母哥的确是巨兽,但他也不过是把球队带到了50%胜率而已,比雄鹿选他之前的战绩只高了四场。

以上三人,都比库里带队能力强?黑人不带这么黑的吧!

看过勇士球的人都会发现,库里的存在就是对对手最大的威慑,库里能使很多身边球员变好的原因就在于他可以吸引防守,为队友创造巨大空间,当初的克莱就是最大的受益者,杜兰特为什么到勇士能发挥的这么好,我想看过今年总决赛的人都应该对骑士单防杜兰特的策略有点想法吧。去年的巴恩斯虽然投丢了很多空位投篮,但那么多空位也不是人家白给的吧。今年总决赛G1骑士JR欧文出去扑库里三分给杜兰特两分的场景还历历在目吧,麦基为什么能在库里在场时得分这么高效也不是吃兴奋剂了吧。还有很多例子就不一一列举了吧。

如果这不是改变球队,那我不知道什么才是。库里当你带着二年级的克莱-汤普森、新秀巴恩斯、新秀追梦-格林,以及受伤缓慢的安德鲁-博古特在2013西部半决赛马刺手里抢走两场胜利,除了当时的热火,只有勇士惊出马刺一身冷汗。克莱当时除了投射之外能做的事非常有限,新秀巴恩斯还很年轻生涩,新秀格林身材不佳、膝盖有问题、仅仅是个板凳球员,而博古特因微创手术整个赛季都打不了几场球。季后赛里,尽管大卫-李受伤,但球队战绩还是远超预期。除了当年的冠军热火,只有勇士惊出马刺一身冷汗,最终也是因为踝伤拖慢了库里才落败。

所以说,库里在这个体系的核心作用真正懂球、看球的人都明白,没有他的勇士队根本就运转不起来,他的价值并不是数据可以体现的。还是那句话,无库里,不勇士,或许美国媒体习惯以“天赋”和数据论英雄,一个看似平凡的普通人永远无法进入“篮球专家”的法眼。

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NBA历史

NBA是National Basketball Association的缩写(国家篮球协会)。成立于1946年6月6日。成立时叫BAA,即全美篮协会(Basketball Association of America),是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间,不至于闲置而共同发起成立的。BAA成立时共11支球队:纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、华盛顿国会队、芝加哥牡鹿队、克利夫兰叛逆者队、底特律猎鹰队、费城武士队、匹兹保铁人队、普罗维登斯蒸气队、圣路易斯轰炸机队和多伦多爱斯基摩人队。1949年BAA吞并了当时的另外一个联盟(NBL),并改名为NBA。1949-50赛季,NBA共17支球队。1976年NBA吞并了美国篮球协会(ABA),球队增加到22支。1980年达拉斯小牛队加入NBA。1988年,夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入NBA。1990年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。1995年两支加拿大球队加入NBA,多伦多猛龙队和温哥华灰熊队,使NBA的球队达到29支.2004年,夏洛特山猫队加盟NBA,是球队总数达到了30。

$NBA的由来

1891年,美国人詹姆士·奈什密斯博士在麻省的春田学院,为了给学生们找一个冬季体育锻炼的方式,在1891年用2只破筐和一只代用的足球创造了篮球运动,这才有了今天如火如荼的NBA。而NBA在1946年6月6日诞生时,有一个我们陌生的名字BAA。

NBA的出现和发展是篮球运动前五十年积累和沉淀。自从1891年,篮球运动被詹姆士·奈什密斯博士发明之后,1898年,美国新泽西州特伦顿的一支球队用25美元租用了当地一家礼堂比赛并向观众售票。在赛后的分红中队长库珀组织比赛有功,首先领到了1美元。这场“有偿篮球赛”被不列颠大百科全书认定为第一场“职业篮球赛”。

特伦顿比赛之后,“有偿比赛”在全美迅速展开。为了保护参加“有偿比赛”选手的利益, 1898年各地的球队成立了第一个职业篮球组织--“国家联盟”(NBL)。由于各球队经济实力和技术水平相差甚远,加上没有成熟的市场运作经验和规则,NBL仅仅经过三四个赛季便名存实亡了。30年代,NBL在一些中小城市中复苏,进行一些规模不大的联赛。但是由于缺乏足够的资金来推广促销,篮球的影响力始终没有形成。

1945年,第二次世界大战刚刚结束,寂寞已久的体育经纪人看准了这一点,他们联络11支球队老板,发起成立了BAA这个组织。BAA是NBA的前身,NBA的真正生日应该是1946年6月6日,这一天,纽约中央车站附近的“舰长饭店”里,BAA(BOSKETBALL ASSOCIATON OF AMERICA)--全美篮球协会的 “亚当”和“夏娃”们召开了成立大会,会议确定11支参赛球队和每队要进行60场常规赛。

BAA由十一家冰球馆和体育馆的老板们共同发起成立,初衷是为了让体育馆在冰球比赛以外的时候不至于空闲冷场。这些体育馆的老板们对于经营体育场是行家里手,他们针对NBA“国家篮球联盟”的球队多集中在中西部地区一些中、小城市的现实情况提出一定要在当时的大城市内建立当地有名球队,建立一个全国范围的篮球组织的概念。在常规赛季中,每个联盟内部的球队要打两个主客场,和另一个联盟的球队要打一个主客场。最后按成绩好坏排队出进入季后赛的名次,只有进入季后赛才有希望夺得总冠军。BAA采用4节共48分钟制,人盯人防守并禁止联防。至今这些仍然是NBA区别于业余篮球的最基本特征。

BAA的发起人之一,波士顿花园体育馆的老板沃尔特·阿布郎同时提出新的职业篮球概念,即职业篮球必须有雄厚的财力支援,一名选手只能为一家俱乐部效力并要签订严格的合同,联赛还要建立选手储备制。这些理论贡献在于将巨额资金和法制制约引入篮球,为日后的NBA的发展奠定了高薪制和合同制这两大基石。

1949年,随着BAA吞并NBL后,为了避免可能引起的法律上的麻烦,正式改名为NATIONAL BASKETBALL ASSOCIATION,即NBA。

NBA最伟大的10支球队

★(1)、波士顿凯尔特人队(1964-1965赛季)

总成绩62胜18负,胜率77.5%。主力阵容 有比尔·拉塞尔、萨姆·琼斯、哈夫利切克、桑 德斯和海因索恩。该队突破了本队单赛季获胜场 次的最高纪录,并随后获得了连续第七个总冠 军。

★(2)、费城76人队(1966-1967赛季)

总成绩68胜13负,胜率84.0%,主力阵容 为张伯伦、格里尔、沃克和坎宁安,创下了NBA 单赛季获胜最高纪录。在东部决赛中击败了凯尔 特人队,结束了“波士顿王朝”的8连冠纪录, 并击败金州勇士队获总冠军。

★(3)、纽约尼克斯队(1969-1970赛季)

总成绩60胜22负,胜率73.2%。主力阵容 有里德·费雷泽、巴特内特·德布歇和布拉德利。 受伤的里德在总决赛第七场之前突然出现在赛 场,这一着被称为反施“空城计”,令对手猝防 不及,最后击败湖人队夺冠。

★(4)、洛杉矶湖人队(1982-1983赛季)

总成绩69胜13负,胜率84.1%。主力阵容 有古德里奇、韦斯特、张伯伦、麦克米伦和海尔 斯顿。该队创下33连胜纪录和69场胜利的纪录, 并击败纽约尼克斯队夺冠。

★(5)、费城76人队(1982-1983赛季)

总成绩65胜17负,胜率79.3%。主力阵容 有摩西·马龙、“J博士”朱利叶斯·欧文、托 尼、奇克斯和鲍勃·琼斯。由于76人队直接进入 半决赛,所以每轮都是7战4胜。马龙在复赛前发 誓说:“FO!FO!FO!”,“FO”就是“FOUR” (四),意思是76人队将全部以4:0过关斩将夺 得冠军。结果马龙的预言只差一场,他们在半决 赛中4:0横扫对手后,在东部决赛中只输给雄鹰 队一场,最后又以4:0击败湖人队夺得总冠军。 后每一位选手在他们的冠军戒措上刻上“FO”的 字样。

★(6)、波士顿凯尔特人队(1985-1986赛季)

总成绩67胜15负,胜率81.7%。主力阵容 有拉里·伯德、帕里什、麦克黑尔、丹尼·安 吉、丹尼斯·约翰逊和比尔·沃尔顿。该队创造 了40胜1负的NBA主场最佳纪录,总决赛击败湖人 队后夺冠。

★(7)、洛杉矶湖人队(1986-1987赛季)

总成绩65胜17负,胜率79.3%。主力阵容 有“魔术师”约翰逊、贾巴尔、詹姆斯·沃西、 拜伦·斯科特、A.C格林和库柏。复赛中湖人队 前12场只输一场,并击败凯尔特人队夺冠。

★(8)、底特律活塞队(1988-1989赛季)

总成绩63胜19负,胜率76.8%。主力阵容 有托马斯、杜马斯、兰贝尔、罗德曼、阿吉尔和 温尼·约翰逊等。这是NBA历史上防守最强的一 支球队。作风粗犷,被称为“坏小子球队”。该 队因缺少有威胁的中锋,派出了少有的3后卫阵 容,总决赛4:0横扫湖人队夺冠。

★(9)、芝加哥公牛队(1991-1992赛季)

总成绩67胜15负,胜率81.7%。主力阵容 有乔丹、皮蓬、格兰特、阿姆斯特朗、卡特莱特 和帕克森。这一届公牛队比1990-1991赛季多胜 出6场,也是乔丹状态最好的赛季之一,总决赛 4:2击败开拓者队夺冠。

★(10)、芝加哥公牛队(1995-1996赛季)

总成绩72胜10负,胜率87.8%。主力阵容 有乔丹、皮蓬、罗德曼、哈珀、朗利和库科奇。 整个赛季100场比赛中他们胜78场,创造了常 规赛取胜场次的NBA新纪录。他们的“三角进功 战术”在NBA独一无二,也是NBA历史上防守 最强的球队之一。总决赛中,他们4:2力克西 雅图超音速队夺冠。

$NBA之最

★冠军戒指之最

在1957年-1969年的13个赛季里,比尔.拉赛尔带领波士顿凯尔特人队获得11次NBA总冠军,他也因此获得11枚NBA冠军戒指,是NBA历史上获得NBA冠军戒指最多的人。

★加时赛之最

1951年11月2日,罗切斯特皇家队,经过6个加时赛,最终以75比73战胜了印第安纳队。

★三分球纪录

NBA历史上,单场比赛个人3分球纪录由魔术队的斯科特于1996年东部决赛中创造。全场比赛,他共投中11个3分球。

单场比赛全队3分球纪录由超音速队在1995-1996年季后赛同火箭队的第二场比赛中创造,共投进20个3分球(出手27次)。

单个赛季中个人3分球命中率最高的是公牛队的后卫史蒂夫.科尔,为52.4%。他获得1996年和1997年NBA远投赛的冠、亚军。

★身材最高和最矮者

NBA历史上身材最高的球员是前华盛顿子弹队的曼纽特.博尔(扎伊尔籍)和现役奇才队中锋吉莱赫.缪里森(罗马尼亚籍),均为2.31米,身材最矮的则为现役球员蒂尼.博格斯,仅有1.60米。

$NBA历届"年度最佳教练"

年度 最佳教练 (英文名) 球队

1962-1963 哈里.加勒廷 Harry Galltin 圣路易斯鹰队

1963-1964 亚历克斯.汉纳姆 Alex hannum 旧金山勇士队

1964-1965 里德.奥尔巴克 Red Anerbach 波士顿凯尔特人队

1965-1966 多尔夫.谢伊斯 Dolph Schayes 费城76人队

1966-1967 约翰尼.科尔 Johnny Kerr 芝加哥公牛队

1967-1968 里奇.格林 Ricaie Genrin 圣路易斯鹰队

1968-1969 吉恩.许 Gene Shue 巴尔的摩子弹队

1969-1970 里德.霍尔兹曼 Red Holzman 纽约尼克斯队

1970-1971 迪克.莫塔 Dick Mootta 芝加哥公牛队

1971-1972 比尔.沙尔曼 Bill Sharman 纽约尼克斯队

1972-1973 汤姆.海因索恩 Tom Heinsohn 波士顿凯尔特人队

1973-1974 雷.斯科特 Rag scott 底特律活塞队

1974-1975 菲尔.约翰逊 Phil Johnson 塔萨斯奥马哈队

1975-1976 比尔.菲奇 Bill Fitch 克利夫兰骑士队

1976-1977 汤姆.尼萨尔科 Tom Nissalke 休斯敦火箭队

1977-1978 赫彼.布朗 Hubie Brown 亚特兰大鹰队

1978-1979 科顿.菲茨西蒙斯 Cotton Fitzsimmons 堪萨斯奥马哈队

1979-1980 比尔.菲奇 Bill Fitch 波士顿凯尔特人队

1980-1981 杰克.麦金尼 Jack McKinney 印第安那步行者队

1981-1982 吉恩.许 Gene Shue 华盛顿子弹队

1982-1983 唐.奈尔逊 Don Nelson 密尔沃基雄鹿队

1983-1984 弗兰克.雷登 Frank Layden 犹他爵士队

1984-1985 唐.奈尔逊 Don Nelson 密尔沃基雄鹿队

1985-1986 迈克.费雷特诺 Mike Fratello 亚特兰大鹰队

1986-1987 迈克.舒勒 Mike Schuler 波特兰开拓者队

1987-1988 唐.莫 Dong Moe 丹佛掘金队

1988-1989 科顿.菲茨西蒙斯 Cotton Fitzsimmons 凤凰城太阳队

1989-1990 帕特.赖利 Pat Riley 洛杉矶湖人队

1990-1991 唐.钱尼 Don Chaney 休斯敦火箭队

1991-1992 唐.奈尔逊 Don Nelson 金州勇士队

1992-1993 帕特.赖利 Pat Riley 纽约尼克斯队

1993-1994 伦勒.威尔肯斯 Lenny Wilkens 亚特兰大鹰队

1994-1995 德尔.哈里斯 Del Harris 洛杉矶湖人队

1995-1996 菲尔.杰克逊 Pil Jackson 芝加哥公牛队

1996-1997 帕特.赖利 Pat riley 迈阿密热队

注:获得最佳教练次数最多的是唐.奈尔逊和帕特赖利(3)次。

$NBA退休球衣号码

球衣号 人名所属球队

1 沃尔特.布朗 凯尔特人队

6 比尔.拉赛尔 凯尔特人队

17 约翰.哈夫利切克 凯尔特人队

18 杰姆.洛斯托夫 凯尔特人队

4 杰里.斯隆 公牛队

10 鲍勃.洛夫 公牛队

23 迈克尔.乔丹 公牛队

9 鲍勃.佩蒂特 鹰队

2 亚利克斯.英格利希 掘金队

11 伊赛亚.托马斯 活塞队

21 戴夫.宾 活塞队

16 阿尔文.阿特莱斯 金州勇士队

45 罗迪.汤约诺维奇 火箭队

13 威尔特.张伯伦 湖人队

22 埃尔金.贝勒 湖人队

32 约翰逊湖人队

33 贾巴尔湖人队

3 德拉让.彼德洛维奇 网队

32 朱利叶斯.欧文 网队

12 迪克.巴尼特 尼克斯队

15 埃尔.门罗 尼克斯队

19 威力斯.里德 尼克斯队

14 约翰.麦格库伦 雄鹿队

6 朱利叶斯.欧文 76人队

5 迪克.文.阿斯代尔太阳队

42 康尼.霍金斯 太阳队

20 莫里斯.卢卡斯 开拓者队

7 皮特.马拉维奇 爵士队

$场上五虎各司其职 NBA场上球员位置介绍

★控球后卫(PG)

控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作,控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。

一名合格的控球后卫,首先要有出色的运球能力,能将球顺利带过半场;其次,还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅,他们要能将球传到最容易得分的地方。

控球后卫往往是队上最后一个得分者,除非其队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。即使有着很强的得分能力,控球后卫的目标也是以自己的得分能力破坏对方的防守,从而为队友制造得分机会。

控球后卫的准则是:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。所以,除非是很好的投篮机会,控球后卫是不会出手投篮的,这样对控球后卫命中率的要求自然很高,通常要在50%以上——这一命中率要高于小前锋和得分后卫。在具体得分手段方面,外围外线和切入是控球后卫必备的两项利器。

代表球星:贾森·基德(新泽西网队)

★得分后卫(SG)

得分后卫(Shooting Guard),是以得分为主要任务的后卫队员,他的身材一般高于控球后卫,外围投篮是其主要的得分手段。

得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手,不过他不需要练就小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。

得分后卫首先要有较高的投篮命中率和稳定性,第二是出手速度要快,如此才能拉开敌方的防守圈,更利于队友在禁区内的攻势。不过得分后卫的命中率一般是47%左右,达不到50%,因为他们出手的距离通常是距离篮圈相当远的。

代表球星:文斯·卡特(多伦多猛龙队)

★小前锋(SF)

小前锋(Small Forward)是球队中最重要的得分者,同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分,也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。

对小前锋最根本的要求就是得分,小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。

代表球星:格伦·罗宾逊(亚特兰大老鹰队)

★大前锋(PF)

大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,抢篮板、防守、卡位是他的主要任务,说到投篮、得分,他几乎是全队最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他要在禁区与中锋配合进行卡位防守,同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,大前锋常常帮队友掩护,在队友出手投篮努力争抢篮板球,为二次进攻做准备。

一般情况下,要求大前锋单打进攻的时间很少,而大前锋的进攻手段则主要是转身投篮和小勾手之类的近距离进攻。由于大前锋出手投篮次数少,而且他投篮的位置一般又很靠近篮框,所以大前锋的投篮命中率也需要比较高,一般来说应该是场上五个位置中命中率最高的一个,一名合格的大前锋投篮命中率应该达到50%以上。

相对于得分,大前锋的篮板球一定要抓得多,防守时的盖帽能力也是大前锋所必备的,因为他们的任务就是巩固禁区的防守。所以,大前锋在场上的任务就是做好两件事:篮板和防守。

随着现代篮球打法的更新,对大前锋的进攻能力要求有所提高,不过,一个好的大前锋,还是以禁区内的防守为主要任务的。

代表球星:卡尔·马龙(犹他爵士队)

★中锋(C)

顾名思义,中锋(Center)是一个球队的中心人物,凭借其强壮、高大的身体,无论进攻还是防守,他们都是球队的枢钮,故名之为中锋。

作为禁区内的“擎天柱”,抢篮板球是中锋必不可少的能力。此外,封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。由于本队进攻时自己常处在禁区中央的枢纽位置,所以中锋应该具有不错的导球能力,能将球往较合适的位置输送,助攻队友得分。以上三项,是中锋应具备的基础技能。当然,得分也是中锋应尽的职责,他们是主要的内线得分者。中锋的命中率应该比大前锋更高一些。

一名好的中锋必须多才多艺,不但要有足够的得分技巧用于进攻得分,防守时还要能成为球队的最后一道屏障,除了守好自己盯防的球员,中锋还要能够协同协同和及时为队友的防守补位。

现代篮球打法中有一种新的中锋战术,就是所谓的“外线中锋”。此种中锋需要在进攻时主要到外线投篮得分,而少做禁区内的进攻。由于用其他球员防守身材上差异太大、效果不佳,因此防守方只能让本队中锋也到外线去盯防对手。如此一来,进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会,让本队能力强的前锋或后卫队员疯狂得分。当然,“外线中锋”只适用于进攻,防守时与一般中锋的打法无异。

代表球星:沙奎尔·奥尼尔(洛杉矶湖人队)

NBA各个球队历史及简介

之最贴吧

style="font-size: 18px;font-weight: bold;border-left: 4px solid #a10d00;margin: 10px 0px 15px 0px;padding: 10px 0 10px 20px;background: #f1dada;">NBA球员资料

篮球偶像Kareem Abdul-Jabbar,当42岁高龄的Kareem Abdul-Jabbar离开NBA赛场时,留下的是一串光辉璀璨,后人难以企及的纪录:史上总得分最多,总盖帽最多,常规赛MVP最多,入选全明星次数最多和职业生涯赛季最长。他还亲手缔造了或许是NBA史上最令人敬畏的一份个人荣誉表及团队荣誉表:最佳新秀,6次总冠军,6次常规赛MVP,2次总决赛MVP,19次入选全明星,2届得分王,NBA35周年大庆和50周年大庆时均入选历史全明星阵容。他还同时拥有8项季后赛纪录和7项全明星纪录。没有任何一名NBA巨星能在“荣誉”这个字眼上同Abdul-Jabbar掰手腕。

Abdul-Jabbar有他自己独特的一套养生法和训练法,这让他的职业生涯显得无与伦比的漫长,旁人很难模仿。即便有人能够模仿,那么他还有另外一种看家本领,古往今来绝无第二人可堪复制。没错,这就是他的注册商标“天勾”。尽管Jabbar本人认为这不够阳刚雄壮,但不可否认的是,这招的确是所有职业体育项目中最有效率的必杀技之一。作为一个真正的全能选手,Jabbar为古老的中锋位置注入了优雅,灵活和多才多艺的新鲜元素,而在他之前,人们通常认为中锋的特点只有两个:力量和体型。

尽管取得了如此多令人难以置信的成就,但实际上,Jabbar直到职业生涯的黄昏期,才开始逐渐赢得球迷的芳心。他是一个内向,孤僻,冷酷的男人,总是有意躲避公众和新闻媒体的压力,这让他给人一种难以接近的感觉。就像他曾经对《体育新闻》所说的那样:“我是所有坏蛋里面最坏的一个。”

随着时间的推移,Jabbar的性格有所改变,开朗和笑声开始更多地出现在他身上。到他职业生涯的末期,联盟的球迷,球员和教练们终于接受了他。行将退役的1988-89赛季,Jabbar在联盟的所有球馆都收获了山呼海啸的欢迎和祝福。

迈阿密热火的主帅Pat Riley,在洛杉矶和Jabbar有过8年的师徒缘分,曾在著名的《体育画报》上为弟子平反:“为什么要去在意别的无关紧要的事情?当一个男人忍受着巨大的压力和批评,不断地打破纪录,赢得冠军,人们为什么还要用别的事情去抨击他?我们应该为有史以来最伟大的球员干杯才对。”

Abdul-Jabbar出生在纽约城,那时距离二战结束刚过去两年。Jabbar当初的名字是Ferdinand Lewis Alcindor Jr.,作为家庭的独子,受到母亲超乎寻常的溺爱,但他的父亲却是一个刻板,粗暴和严厉的人,因此据说Alcindor很不喜欢自己的父亲。由于身高飞长,年幼的Alcindor很快被他在哈林区学校的同学们视作怪胎和小丑,但他很快凭借与生俱来的篮球天赋横扫整个纽约的大街小巷和高中篮球圈,随即被慧眼识珠的NCAA泰斗级教练John Wooden招入UCLA,开始其波澜壮阔的大学篮球生涯。

Alcindor很快改变了整个NCAA的秩序。除去一年级时因为联盟的相关规定无法代表校队出战外,1967,1969两年,Alcindor被《体育新闻》,美国合众国际新闻社,美联社,美国篮球作者协会等多家权威机构评选为年度最佳球员,而在1967-1969的连续三年中,他更是完全独霸了MOP奖和全美第一阵容的中锋位置。由于Alcindor的致命统治,John Wooden和他的UCLA也顺理成章地把NCAA三年的总冠军奖杯尽数装进了口袋。

建队仅仅第二年的新军密尔沃基雄鹿走了狗屎运,他们在1969年的选秀大会上喜获状元签,并以此选中了雄霸天下的Alcindor。他们的处子赛季很容易让人心生怜悯,27胜55负,和凤凰城太阳并列倒数第一,但密尔沃基在猜硬币游戏上的造诣更深,凤凰城只能望“勾”兴叹。所有人都知道,改朝换代的时刻来临了,一位新的超级中锋即将凤仪天下。Bill Russell带着一口袋的戒指刚刚离开波士顿,至于Wilt Chamberlain,虽然保持了相当的效率,但毕竟已届35岁,职业生涯时日无多。有了Alcindor坐镇中央,雄鹿轻松打出56胜26负,以火箭升天的速度一跃飞至东部第二。Alcindor就像一部即插即用的微波炉,丝毫不见新秀菜鸟应有的生涩和过度,他以场均28.8分列得分榜第二,14.5个篮板列篮板榜第三,无可争议地赢走了当年的最佳新秀。

该年的休赛期,雄鹿施展乾坤,通过交换得到了他们夺冠拼图上的最后一块筹码:辛辛那提皇家队31岁的超级后卫Oscar Robertson。有了“大O”和“天勾”的内外组合,加上Bobby Dandridge,Jon McGlocklin,Greg Smith,Lucius Allen等精兵强将,密尔沃基在1970-71赛季打出了令人震惊的66胜,领衔全联盟,其中包括创纪录的一股20连胜。凭借场均31.7分(联盟第一)和16篮板(联盟第四)的完美表现,Alcindor加冕了他的首座MVP小金人。季后赛里雄鹿风卷残云地打出12胜2负,总决赛4:0横扫巴尔的摩子弹——这是NBA历史上第二次出现总决赛横扫——建队第三年便荣膺总冠军。Alcindor则毫无悬念地在荣誉簿上又添加了一座总决赛MVP奖杯。

1971-72赛季开始前,Alcindor由天主教改信伊斯兰教,并更名为Kareem Abdul-Jabbar,意为“高贵强大的仆人”。事实上他的确是个高贵强大的球员,在密尔沃基的地位犹如天际的恒星。该季他以34.8分的成绩卫冕了得分王和MVP,雄鹿也在4年间第二次夺得分区冠军。接下来的1973-74赛季,刚进联盟4年的Jabbar竟然第三度捧起了MVP奖杯,同时有4项重要的技术统计全部位列联盟前5:场均27分(第三),14.5篮板(第四),283个盖帽(第二),53.9%命中率(第二)。

1974年,雄鹿重返NBA总决赛的舞台,可惜不敌6尺9寸的中锋Dave Cowens挂帅的凯尔特人。35岁的Oscar Robertson在这个系列赛中老态尽显,被波士顿迅猛的后卫线弄得狼狈不堪。赛季结束后,“大O”宣布退役,雄鹿的黄金岁月也随即告一段落。1974-75赛季,他们的胜率是惨痛的38胜44负。

尽管在密尔沃基取得了辉煌的成功,但由于宗教信仰和生活上的一些问题,Jabbar愈法感到自己和这座城市格格不入。他向管理层申请转会到纽约或者洛杉矶,雄鹿经理Wayne Embry心知留人无望,只好应允。1975年,雄鹿将Jabbar送到了美丽的天使之城,他们得到的交易报酬是Junior Bridgeman,Dave Meyers,Elmore Smith和Brian Winters。而对Jabbar本人来说,或许还没有意识到,自己职业生涯的第二个王朝已经渐成规模。

早在两年前,Chamberlain宣告退役,湖人很快在1974-75赛季尝到了30胜52负的山体滑坡。而Jabbar刚到湖人就帮助球队扭转了足足10个胜场,同时照例凭借27.7分和16.9篮板的超稳定表现,荣膺职业生涯7年来的第4个常规赛MVP。

次季,湖人元老Jerry West受邀出任球队主帅,教父很快带领自己的后生晚辈们迈入正轨,以53胜29负的成绩问鼎常规赛冠军。Jabbar呢?看看他场均26.2分,13.3篮板,57.9%命中率和261个盖帽的数据单,你就能猜到,8年间的第5个MVP又是“天勾”的囊中之物了。这个几乎有点审美疲劳的纪录也追平了传说中的Bill Russell。不过湖人却在西部决赛中领到了波特兰开拓者赠送的4把扫帚,上面刻着另一个金光灿灿的名字:Bill Walton。

尽管Jabbar一如既往地努力,但接下来的两年,湖人的战绩始终只在联盟中游徘徊。1977-78赛季,Jabbar更因为和雄鹿新秀Kent Benson的一次打架弄伤了手,被迫作壁上观20场。当然也有好消息,比如年轻的Jamaal Wilkes和Norm Nixon开始展露头角,这也彰示了湖人的野心绝非做支中游球队那么简单。

1979年,湖人利用从爵士手里得到的首轮选秀权,挑中了密歇根州立大学身高6尺9寸的控卫——“魔术师”Earvin Johnson。他的到来意味着整整称霸联盟十年的湖人盛世正式掀开帷幕,也为Jabbar带来了职业生涯的另外5座总冠军奖杯。利用被广泛称为“Showtime”的闪电快攻战术,湖人在Jabbar职业生涯的最后10年里赢走了9个分区冠军。

“魔术师”元年,湖人即获60胜,并在16场季后赛中气势如虹地赢下12场,顺利挺进1980年总决赛。其中第6场,出现了著名的菜鸟“魔术师”代替受伤的Jabbar出任中锋的故事。起因是Jabbar在第5场脚踝严重扭伤,此前他刚刚杀下40分,帮助湖人赢得了至关重要的“天王山”。33岁的“天勾”无法出战第6场,这时20岁的新秀Magic挺身而出,以42分,15篮板,7助攻的超完美表现,帮助湖人123:107气走费城76人,从而问鼎总冠军。这个赛季的伟大意义还在于,场均贡献24.8分和10.8个篮板的Jabbar,获得了自己职业生涯的第6座常规赛MVP奖杯,这一空前绝后的纪录至今悬挂在NBA的华山之颠,无人可及。

此后的6个赛季,Jabbar都保持了至少场均20分的竞技水准,但是随着年龄的增长,他的篮板球逐渐下滑到了场均6—8个。由于保养和训练得当,Jabbar的体型始终保持完美,他的体力也保证自己在30多岁后依然可以完成32—35分钟的高强度比赛。要知道,绝大多数的NBA球员,在Jabbar那个年纪,早就已经退役回家了。

“他是体育史上最美妙的运动员”,Magic Johnson如是向记者Gary Smith颂扬自己的战友。在其职业生涯的晚期,科学合理的训练生活安排显得愈发重要。他通过练习瑜珈和武术来保持竞技状态,同时每场比赛前,Jabbar都会花上一段时间进行冥想,以此减轻比赛的压力。

1984年4月5日,在一场进行的和犹他爵士的比赛中,Jabbar亲手完成了凝固历史的时刻。一次进攻中,他接到Magic Johnson的传球,转身施展看家本领“天勾”,篮球应身入网。这一球标志着Jabbar的职业生涯总得分达到了里程碑式的31420分,超越了Chamberlain成为整个NBA的总得分王!

从1979-80,到1988-89赛季,强盛的湖人在10年间8次进入NBA总决赛,其中5次捧杯,凯尔特人和76人均两度称臣,新兴的底特律也折戟沉沙过一回。1985年的总决赛或许是暮年Jabbar最值得珍藏的回忆。当时38岁的老天勾被许多专家认为是去度假的,如果就第一场的表现看,他们无疑是正确的。Jabbar在和Robert Parish的对位中只得到12分3个篮板,凯尔特人以148:114血洗湖人,这一天后来被称作“大屠杀日”。

感到屈辱的Jabbar利用休整的两天时间,反复观摩比赛录象,并且利用残酷的马拉松和无氧练习来保持体力,以致于主教练Pat Riley不得不多次强迫Jabbar停下休息。

第2场,Jabbar睡狮猛醒,他像火山爆发一样砍下30分,17篮板,8助攻和3盖帽,湖人109:102回敬对手一局。最终湖人4:2击溃了凯尔特人。在这4场胜局中,Jabbar场均贡献30.2分,11.3篮板,6.5助攻和2记盖帽,尤其令人感动的一幕是Jabbar摘下篮板后独自跑过整个球场,施展“天勾”拿到两分,甚至倒地去争抢一个出界的地板球。深受震撼的Pat Riley对《体育画报》的记者说:“看到了吗?有种东西,叫做激情。”凭借老树逢春的奇迹演出,Jabbar荣获当年的总决赛MVP。

Jabbar事后回忆说,1985年的总冠军戒指,或许是他陈列室里所摆的6枚戒指中,最甜蜜,最有纪念价值的一枚。理由是它来自于魔鬼般的波士顿花园球馆,要知道,仅仅在一年前,凯尔特人还在这里击败了他们,更别提Russell统治时期,湖人在这里所忍受的屈辱和泪水了。

1986-87赛季,湖人再度放倒凯尔特人获得总冠军。这一回“魔术师”抢走了全部光芒,Jabbar只是兢兢业业地扮演好绿叶的角色。这个赛季Jabbar的得分首次跌破20大关,只有17.5分入帐。然而湖人仍然选择和已经40岁的Jabbar续约两年。事实证明他们的选择是正确的,第二年湖人经过艰苦搏杀,终于踏过活塞队的尸体问鼎总冠军,这让他们成为自1969年的波士顿以来第一支卫冕成功的王者之师。

1988-89赛季是Jabbar的告别赛季,湖人再度进入总决赛,对手是卷土重来的底特律活塞。Jabbar在第三场燃烧了最后的能量,贡献24分13篮板,但是由于“魔术师”和Byron Scott的受伤,湖人悲惨地吃到了横扫。职业生涯的最后一场比赛,Jabbar得到7分3篮板。该季Jabbar的命中率只有47.5%,职业生涯首次低于半数,得分也降到了最低的10.1分。

Jabbar的退役标志着NBA整整一个时代的终结。他带着史上总得分王的头衔飘然离去——这个荣誉或许永远不会被打破,他的人物表里填写着38387分(场均24.6分),17440个篮板(场均11.2个),3189个盖帽,55.9%命中率这样匪夷所思的数据,以及令人肃然起敬的20个职业春秋,1560场职业比赛。他还创造过连续787场得分达到两位数的惊人纪录。

退役多年后,Jabbar曾对《Orange County Register》的记者说:“我在80年代所做的一切,足够抵消70年代人们对我全部的漫骂和指责。我比所有的批评家都有耐心。到我退役的时候,人们给予了我足够的尊敬。很多事情,真的都会慢慢改变。”

脱下戎装后,Jabbar一度投身娱乐业,并且多次扮演“篮球推广大使”的角色。他做过教练,做过播音员,也曾为对抗饥饿和扫除文盲大声呐喊。1995年,伟大的Kareem Abul-Jabbar顺利进入Naismith篮球名人堂。