篮球身体素质比技术更重要_篮球身体和技术哪个重要
1.打篮球最重要的是什么？
2.打篮球最重要是哪几点?
3.格斗技术和身体素质哪个更重要
4.本人身高190，现在高二，高三走体育想打职业篮球，有前途吗？
打篮球最重要的是什么？
身高是最好的天赋，因为身高不但代表着离篮框近，还代表着站得高看得远，视野开阔，更容易看清队友的站位、跑位和对方的防守漏洞，很多大个子，都是天生的传球策应高手，就是因为他们站得高看得远，只要手法不太差，总能找到空位的队友的。
篮球是一个身体素质要求很高的项目，不是光练某一块就能像你说的那样强壮。腿部力量、上肢力量、腰腹力量都要够用，整体力量要强才行。
身体素质固然重要，但我认为打篮球最重要的核心技能是节奏，有节奏的运球、有节奏的突破、有节奏的进攻、有节奏的投篮、有节奏的防守，才是胜利的关键。
跳得高不如长得高，力量大不如体重大，速度快不如反应快、传球快。我解释一下，长得高就是最好的篮下优势，踮脚就能抓到篮板，就没有必要上蹿下跳，白白消耗体力，篮板靠的是卡位能力和预判能力，拉塞尔说过“我绝大部分篮板球，都是在篮板下面抓到的”。
扩展资料：
体能，则是训练你的爆发力，爆发力好，不论是接球的下球过人，或者利用各式运球的过人，都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前，这过人第一步快的让对手目蹬口呆，诸如运球中的换手运球过人，换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。
体能怎么练、练那些，建议有三大类体能训练对过人助易最大，一是跑步，二是跳绳。
跑步，主要是训练脚肌耐力，其次训练心肺耐力，当你能够持续跑3000m时候，就表示在经过半小时的对打后，对手差不多已经快累坏时，你却还体力充沛，因此，这半小时以后对手就会变成任你宰割。
跳绳，跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳，这都是和过人动作相仿的，因为要跳绳跳的好，脚势必要蹬，这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。
快速行进过人快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。
第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前。
或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。
也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。
要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。
因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。
参考资料：
打篮球最重要是哪几点?
打篮球最重要的是：技术、篮球智商、身体素质。技术又分进攻与防守，一名球员你进攻再强，不会防守，也没有人要你，像科比这样顶级进攻+出色防守的球员就是篮球中的“极品”，球名球员有顶级防守，进攻不好，这样的球员叫“蓝领”，他虽然不被球迷记住，却对球队作用很大，一支出色防守的球队一定是强队，而一支进攻出色的球队不一定是强队。所以篮球中防守比进攻更重要。篮球智商非常重要，篮球智商高的球队就算技术、身体素技不是很出色他也能有出色的表现，他会很好地实行教练给出的战术，进攻和防守中都需要篮球智商。身体素质是非常重要的，NBA大牌球星中都是身体素质出色的，身体素质一般指力量、弹跳、速度、体力，小到臂展、弹速、身体柔韧性，一名外线球员具备了这些，他一定是超级球星，科比、韦德等都具血了这些，詹姆斯身体柔韧性差一点，但力量、体力更出色。内线球员力量更重要，因为他们是大个子，所以速度、身体柔韧性甚至弹跳方面会相对差一点，霍华德就是内线身体素质出色球员中最好的代表，他有差小个球员出色的弹跳，速度和身体柔韧性在内线球员中是非常出色的，他的力量、体力更是联盟顶级的。
格斗技术和身体素质哪个更重要
初学者，技术比身体素质更为重要。
严格来说，技术与素质是不可分离整体，技术依赖于身体素质，不同的阶段有所侧重，比如初学者，快速 学会技术，然后再慢慢练习身体素质，如果有一段时间的练习者，技术的提高一定要依赖于身体素质。没有身体素质；力量、速度、南耐力的支撑，技术是就是空壳子。
本人身高190，现在高二，高三走体育想打职业篮球，有前途吗？
记住我的话:如果你现在学习不错以后还可以找个正常的工作；如果学习也不行，16-17岁才开始练 体育 ，除非是加内特的天赋，不然你现在已经完了，如果家庭不能帮助你，10年后，你只能游走在 社会 底层。
为什么我这么说？因为我15岁开始练篮球，一直是全市第一的学校里男篮主力，我见过体校的体能怪，扣篮怪；省级比赛里双手大风车灌篮，全队平均身高195+、208的中锋；省青年队、甲级联赛从来不读书专业训练的全能怪，你认为你比他们强在哪里？我当时188高，去找史利平（原来奥神队教练），他说我在学生校级比赛还行，但是和俱乐部不是一个级别的，小于195我根本没戏。我看明白了，然后强行转行学习，每天学习到一两点，现在有公司有家人有小孩，仍然在拼搏和学习，而我曾经的队友呢？全部转行。曾经的大神呢？基本转行，因为有些家庭很好。
也许你还在倔强，那你可以花一个月的时间去见识一下你就知道你是天才还是普通人了。
跟你说个真实的事！4年前，收了一个学生，初二，194cm,体重200！由于学习成绩不好，父母希望他能走篮球职业路子！而且家庭背景也非常好，不差钱！在我们这请了一名专业的私人教练，从体能方面开始进行训练！由于篮球基础比较差，所以在篮球这块需要从球性球感方面开始进行训练！
前2个月，给他进行了一个月的体能和球性球感方面的训练！每周2次！第三、四个月加上了力量方面的训练！后期每周4练。半年训练下来以后，球性球感以及篮球技术有了质的突破！
半年后，这个孩子相比之下，个人技术确实不错，不能说有天赋，只能说他确实刻苦！这个时候他在无人防守时的2分投篮命中率大概30%。但他也有自身的缺点，移动速度，弹跳，反应能力等等都比较慢！
篮球运动，他不是个人运动，而是团队运动！所以在后期开始给他加入了更多的是配合和战术方面的训练！高一，他直接进了校队，当上了校队队长！但他的技术依然不能说是全校最好的！他现在也放弃了走职业化道路，目前他身高198，在校队从打中锋位置！曾经帮他联系过北京某俱乐部青年队，训练几天后回来了！为啥？因为走职业化道路，并不是你想象的那么简单，高手云集，比的不是单方面的技术，而是你全方面的能力！万里挑一！
当然，篮球给我们梦想，但不要放弃梦想！欢迎大家留言交流关于篮球训练的技巧和方法！
欢迎来到“老穆说语文”问答领地，老穆将用最大的热忱和最好的回答回馈您！
老穆从小就有一个 篮球梦 ，在小学时，算是“ 校队 ”的 顶梁柱 了，专司 大中锋 ，打得可谓“ 如鱼得水 ”。
那个时候，老穆就 幻想着像乔丹一样 ，可以 进军NBA ，于是 疯狂地练习着 ······
然而 ，到了 初中后 ，老穆发现 自己的篮球能力 突然 消失 了，自以为的“ 帅气动作 ”，人家说是 犯规 ！原本 擅长的篮下抢板 ，也因为 个子矮 而难以 奏效 。
老穆这才 如梦方醒 ，原来自己 根本就不适合打篮球 ，只能在一个小地方“ 打出名堂 ”，到了稍大点地方，就 难以打出属于自己的一片天地 了。
老穆之所以讲这个故事，是想告诉大家： 有梦想是好事，但不一定能实现！
1你目前打篮球的位置是什么？中锋还是后卫？
以你目前的身高，在平时应该打大前锋或中锋位置，但是想打职业篮球，你这身高只能打后卫。
如果位置上改变了，你还有信心吗？
2你现在已经十七八岁了，在年龄上偏大了，倘若再经过高三一年，年龄不占据优势。
3你不妨反问你自己：我是不是学校打篮球最好的那个？我是不是全市打球最好的那个？
如果不是，你离你的职业篮球梦就越来越远了。
4如果你觉得自己很棒，不妨让 体育 老师帮你推荐一下，或许有机会。
5如果你高考走 体育 单招的话，也不失为一条路线，但是，这个离职业篮球路线，就越来越远了。不过，做个 体育 老师和篮球教练，也还不错。
老穆认为，成为不了职业篮球运动员，做个业余的也不错啊！
比如扣将 陈登星 ，他身高才1米76，但他却能头超篮筐并亲吻篮筐，厉害吧！他不也天天参加一些非正式比赛吗？不也挺开心的吗？
结束语 未来的路，谁也说不准！不论情况如何，老穆都祝你梦想成真，加油哦！
感谢悟空邀请回答你的问题。在回答你的问题之前，我们先要搞明白什么是篮球职业球员、篮球专业和篮球爱好者的区分:
1.职业球员是指参加带有商业资本运作的职业篮球比赛，以此来获得维持生计的球员。 这些球员从5、6岁就已开始接触篮球，并已有简单教学训练经历。8岁开始经过严格的体质测试，进入专业系统的训练，并在U级别赛事中开始实战对抗。经过长期的训练和各级梯队的筛选淘汰，最后进入预备队的球员已剩寥寥无几了。这种竞争相当残酷，不是每个人都能成为职业球员的！
2.篮球专业是指具有篮球专业特长或职业梯队淘汰（伤退、筛选）人员考入专业 体育 学校，经过专业的辅导和训练（非职业化的训练）合格毕业的 体育 人才。 这种训练多数以教学形式展开，理论化的！实战性的东西不多！若要有所突破，那就必须努力进入校队打“大篮联赛”——CUBA。
3.篮球爱好者通常指对篮球具有浓厚兴趣，通过自学或简单的学习训练就能达到爱好的要求。 只要爱好篮球、对篮球感兴趣就可以，这个是没有门槛限制的。但要成为草根中的佼佼者也得付出艰辛的努力！现在把爱好当职业去做的人也很多，日落东单的那帮“老男孩们”就做的不错！
通过上述区分和你现在的年龄情况、身体素质、非专业的训练等因素决定，你已不可能走进“体制内”的职业联赛。@西北犭良建议你放弃遥不可及的职业之路，专心训练、尽快提升身体素质和篮球基本功，做好考取 体育 专业的准备。进不了职业，进入专业还是有可能的！如有更好的建议可以留言、评论、关注私信，谢谢！
要想成为职业球员，你现在付出的努力就要比常人多一百倍，职业球员是打篮球的顶峰，你试着想想，要想爬到珠穆朗玛峰，有多少人能爬上去，很多中国的职业球员从小就在体校训练，cuba出去的球员要么就是天赋异禀，要么就是身体素质已经达到！
1.90cm的你，不知道你的臂展是多少，运球技术怎么样，没有接受训练的1.9cm，或者作为爱好，通常你会往中锋或者大前锋方向走，可是你知道吗？在中国最不缺的就是身高，1.90cm的你只能去打后卫，而且你如果没有碰到那些高一等级的篮球圈，基本上篮或者投篮你都得把投篮的手势抬高一个等级，各种适应
当然如果你想好要成为职业运动员，北京大学的张宁或许是你的榜样，但是他已经来不及的，球风定型了.好好读书，有机会进入高等学府深造，如果有关系，现在进入体校，可能还有机会。
中国没有一本书能教你怎么打球，只能靠自己去摸索和不停的训练！当职业球员，难易程度不比考进北大清华容易
先说结论：打职业篮球一点可能没有，走篮球高水平基本没希望
举个例子：前段时间一个朋友联系我，说听说我们这里搞青训，还出了几个国家队省队的队员，要推荐一个不错的，我说来试试吧。来了之后，小伙子的确不错，05年出生的，身高差不多190，他爸爸告诉我在学校已经没对手了，文化课一般，看能不能走个 体育 特长。我说，你跟我们05青训队试试吧，都是一样大的孩子。热身是15圈，热身完了做拉伸，几趟拉伸动作以后，小伙子跑过来说，能走了吗？我说继续吧，然后开始基本功训练，二十分钟以后，小伙子跑过来说，我想吐，我说坚持，有专门备着的桶，又过了二十分钟，小伙子一本正经的过来跟他爸爸说，爸爸，咱们回去吧，我再也不练球了，我以后好好学习，争取通过文化课升学。
回到题主的问题，打职业不仅需要身体素质，更需要扎实的基本功和清醒的大脑，基本功来源于童子功，长久刻苦的训练；清醒的大脑需要在一次次比赛训练中磨炼、思考，这些对于上高二的你来说，已经太晚了。不过现在开始针对性训练，文化课也不放松，可以尝试一下普体。
总之，没有一项技能是轻松获得的，都要付出相应地努力！
190在一般人里那肯定算高的，对于打篮球来说那就是一般人，记得20年前打北京市中学组比赛，那些传统校平均身高都超过190了，两米出头的每个队都有一两个，这帮学生都是经过至少3年以上正规训练的，中国不缺高个子！
你要是能够早上四点的篮球场说不定也还是有戏的[赞][赞][赞]
其实 体育 没有多大前途，甚至竞争非常激烈，本人初中二年级的时候就185了。同样篮球特长生，但是你要知道这个行业里比你高的，打篮球比你好的，体格比你帮的太多了。而且未来的行业道路太渺茫，除了篮球什么都不会是不行的，在中国不仅仅是篮球，所有的 体育 行业里，你也只是万分之一的人才能进入国家，省，市，县队伍里，而且还是在服役里有个保障，退役后不一定怎么回事，建议你去学习一下别的文化课。
身为高中生有多迷茫，看看孩子们的想法就知道了。小徐老师一个学生，初中的时候是我的课代表，跟我关系非常好，高二下半年时突然打电话来，刚没聊两句，就哭了，吓我一跳。
我赶紧问：“孩子，别哭，遇到什么问题了，跟老师说说，咱们一起想办法。”学生抽噎着说：“老师，我连续好几次都考砸了，依我现在的成绩，可能连一本都考不上，我完了，老师，您说，我怎么办啊？”
我赶紧劝孩子，“千万不能认为考不上一本就没前途了，人生的路有千万条，只要只一直努力，即使考个二本也是可以通过考研再翻身的，只要坚持努力下去，我们都能实现我们人生的无限可能。”
但是，我无论怎么说，这孩子一直哭，情绪陷入低谷，无法自拔，后来我就问她：“你怎么想的，跟老师说说，如果可行，老师支持你，如果不可行，咱就把心思全部用在努力学习上，‘但求无悔，不问前程’，如何？”这孩子说：“老师，我们班有参加艺考，听说这是条捷径，要的文化分也不高。”
我一听，这孩子是着急红了眼，才想出这不着调的办法来。因为她从初一就跟我上课，她的才艺如何，我很清楚——从小练过几年跳舞，但都是糊弄人的，根本达不到艺考的水平。如果，我鼓励她艺考，那么她就会在以后的学习中，要抽出一部分时间和精力来准备艺考，而天赋不突出，基本功又不行的她，最终有可能白忙一场，两头空。
想到这，我及时打消了她这种想法，我给她举了几个艺考成功的学生的例子，他们都是从小就坚持才艺学习，而且其才艺水平早已达到业余最高水平，因此他们有把握走这条路才十拿九稳的走的，而对于“半路”准备的学生来说，只能是“赶着鸭子上架”，成功的几率几乎为0。
在我的劝说和分析下，她最终正确认识到自己的问题，彻底打消的艺考的想法，开始全身心的应付高考，也正因为心无旁骛，成绩慢慢提升了不少，最终走了一个不错的一本。
举这个例子，是让身在高中，成绩正处于迷茫期的学子们，千万不要盲目的追求所谓的捷径。对高考而言，若不是从小的积淀和规划，很难改变追求方向，也没有捷径可走。
拿题主所问的问题来说，本人身高190CM，现在高二，想在高三走 体育 特长，去打篮球，有前途吗？
小徐老师明确告诉这孩子，到高二了，才忽而兴起，想走 体育 特长之路，基本没戏，而且进省级或国家级篮球队，也不仅看的是身高，更重要的是技术，身体素质和反应能力等。
当我们在规划自己的人生，一定要做到“知己知彼”，拿职业打篮球来说：
一、自己有无参加过相对大型的篮球比赛，自己的技术如何？是不是到了所向披靡的地步？
如果没有打过大型比赛，也没有在日常锻炼过，那么，你的身体素质和技术水平必然没有优势，从高二开始训练太晚了，很多职业 体育 特长生，特别是在以后的人生路中走出名堂的人，都是出自 体育 世家，要从小进行专业训练的。
二、如果自己在 体育 项目方面比较有天赋，那么可以咨询一下自己的 体育 老师，如果你是好苗子，相信 体育 老师会给你中肯的建议。但只限于走 体育 特长生的 体育 专业，和职业打篮球依然相差甚远。
三、身高190，在职业篮球队中毫无优势，从小又缺乏专业训练和竞赛技能训练，你拿什么发展？
总之，对于高二的学生来说，是思想特别容易动荡的年级，一方面自己的学习成绩已成定局，另一方面面对自己无法超越的高度，内心陷入恐慌，总想通过一条捷径走出困境，但是，对绝大多数高中生来说，高考没有捷径可走，放下患得患失的心态才好。
记得有句对联说的好，上联是——有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。下联是——苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。高中的学习就要有破釜沉舟、卧薪尝胆的精神，不问前程如何，但求落幕无悔，只有端正了心态，勇于正视自己的人才能以平和的心态获得最好的结果。
只能说难，不过是有机会的，认识的某人经历！篮球超业余者，大学跟本校校队偶遇战，教练在旁边看着呢！13个三分，手感可以说人生巅峰，当时1.7身高非 体育 生运球穿梭在巨人般面前速度技巧绝对厉害，平时一到球场就能让人生畏说高手到的，那场成名战也就换来教练说你可以一直这么准的话可以考虑来校队破格当个业余后补。那个人后来没去