街头篮球原地跑动怎么按的_篮球街球原地陀螺
1.如何提高身体协调性
2.打篮球是从运球开始学，还是从投篮开始学？
3.吴悠如果参加CUBA，将会打出什么数据？
如何提高身体协调性
协调性训练方法五例 灵敏协调素质是指人体在各种突然变换的条件下，迅速、正确、协调改变身体运动的能力，是人体的一种综合素质，是体育锻炼中不可缺少的身体素质之一。灵敏协调性的提高，对其他素质的发展起着至关重要的作用。因此教学中我通过多种练习方式，每次课练习5分钟的“课课练”手段，提高学生的身体素质，发展学生体能以及自我锻炼的能力，效果较好。介绍如下。 一、单个动作系列重复练习法 1. 肩绕环：由直立双臂上举开始。一臂直臂向前、向下、向后、向上划圆摆动，同时另一臂向后、向下、向前、向上划圆摆动，均以肩关节为轴。依次进行。 2.纵跳：双脚并拢手弯向上跳。 3.前后跳：双脚并拢手弯向上跳，但向前与后跳。 4.转向跳：双脚并拢手弯向上跳，但跳起后转向180度着地身体与双手要去维持平衡，可向左与向右跳。 二、动作组合式练习法 1.立卧撑跳起转体360° 由俯卧撑姿势开始，双腿屈膝抬大腿，成全蹲。起立后即刻双脚蹬地全力、快速纵跳，双臂积极上摆，在空中转体360°。衔接下一个动作时要迅速屈膝下蹲，在双手即将撑地的同时，双脚向后伸蹬，成俯卧撑。连续进行。 2.全身波浪起 由双腿左右稍开立开始。先做直腿体前屈，然后依次进行向前跪膝(收腹、含胸、低头)、向前挺髋(收腹、含胸、低头)、向前挺腹(含胸、低头)、挺胸、抬头，成反的“S”形波动，两臂在体侧划圆，连续做。 3、身体不协调动作组合练习 上右步的同时右手上举，上左步的同时左手上举，右步后退右手叉腰，左步后退左手叉腰，变换节奏。 三、条件刺激练习法 1.变方向跑练习 （1）做向前5米冲刺，接后退3米，左冲5米后右冲3米的练习。 （2）在地上划一边长为10米的正方形，做顺逆方向跑的连续练习。 2.移动中的躲闪练习 用小体操垫设置障碍，练习者利用前滑步及左右滑步躲闪过小体操垫向前快速绕行前进。 3.快速转体练习 听教师口令，做向前疾冲中突停，然后向后疾冲的练习。 四、游戏练习法 1.追逐练习 把练习者分为两人一组，一方任意先跑，另一方追逐，开始前保持3-5米间距，追上拍肩后交换练习。 2.推拉练习 把练习者分为两人一组，站在直径为2.5米圆圈内，双方允许使用推拉办法，一脚出圈者为负方。5-15次为一组，练习2-3组 3.触摸练习 把练习者分为两人一组，规定在一定的范围内用手触摸对方肩部，可以利用步法移动躲闪。 五、持器械式练习法 1.练习者自然站立，由两名以上同学手持排、篮球练习者投掷，练习者劲力躲闪，避免被投掷中。练习15-20秒为一组，重复3-5组。 2.练习者持网球或弹性球，距墙壁2米站立，向墙壁投掷网球或弹性球，待弹回时用手迅速接住，练习时双脚要不停地前后左右移动，练习15-20秒为一组，重复3-5组。 总之，提高灵敏协调素质的训练方法很多，尽可能丰富训练手段，消除学生练习倦怠，以保证练习取得良好的效果。 这是我帮你查到的。希望对你有用。
打篮球是从运球开始学，还是从投篮开始学？
所有的篮球培训，基本都是从运球开始训练，因为运球是练习球感，从投篮开始练习是得不偿失的。只是说，随着运球练习不断加深，运球难度和练习方法是在不断增加的。
运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
扩展资料
超高的篮球命中率不仅仅需要投篮姿势的正确还需要大幅度的投篮训练。投篮训练的时候要由近及远，也就是先开始要离篮筐最近的地方练习投篮，等命中率上升之后，慢慢的向外扩转，切勿进篮球场立刻练习三分，这样命中率不高而且对投篮训练也没有帮助。
身体越累的时候做投篮训练起到的效果越明显，这样你的手臂就会更加容易的记忆投篮的力度与姿势。从而在比赛中拥有优秀的命中率。
吴悠如果参加CUBA，将会打出什么数据？
这个说不好呢，作为街头篮球的第一人吴悠是当之无愧的，但是要和职业的选手来打比赛的话，他的技术相对来说太过于花哨了。他的打法看起来很炫很酷，主要是利用一些眼花缭乱的运球技巧让人感到迷惑，而他也被很多人戏称为“小陀螺”说白了就是你可以退后两步，尽情的看他转来转去。但是这样的做法并不适合于正式比赛当中。
简单的为大家介绍下吴悠的基本情况。吴悠是在1985年出生，身高不高只有1米74，体重68公斤，毕业于北京体育大学。他身体素质非常出色，虽然个子不高但爆发力很强，拥有出色的控球和运球技巧，在21岁时完成了职业生涯第一次扣篮。之后吴悠开始创办街球赛事，不惜自掏腰包推进中国街球事业的发展，毫无疑问他是中国街球运动的先驱者，一定程度上引领了街球文化。
吴悠作为中国的篮球事业的网红，他为自己赢得了许多挑战超级篮球明星的机会。无论是杜兰特、罗斯还是保罗，你都能看到吴悠和他们之间的巨大差距。基本上，吴悠在进攻时仍在玩同样的游戏。我记得在一场友谊赛中，吴悠被保罗连续三次切断了联系，而在保罗的进攻中，吴悠被一场简单的身体对抗和一种伪装所落后。
如果说吴悠作为街头篮球的网红人，他还是坚守他自己的行业吧，不要去别的地方了。毕竟街头篮球和正式的比赛还是有很大一部分差距的。