nba个人单打的篮球技术_nba个人单打的篮球技术有哪些
1.NBA历史上，论单打能力，哪个球员能力最强？
2.NBA单挑能力最强五大球员，科比，麦迪分别是第几？
3.NBA单打能力最强的球员是谁
4.篮球的背身单打怎么练？
5.同是单打狂魔，科比和艾弗森能成功，为何威少NBA之路如此艰辛？
6.谁是NBA单打王?
7.篮球运动背打时，其防守方必须后退吗？
8.NBA十大单打高手
9.科比全面的技术
10.NBA现役最强单打
NBA历史上，论单打能力，哪个球员能力最强？
前言：NBA历史舞台上从来都不缺王者，在这个星光璀璨的时代，群雄涿鹿总是球迷们热衷的话题，从退役的飞人乔丹，再到现役联盟第一人詹姆斯，不管哪个时代，联盟总会涌现一批时代王者，他们既是时代宠儿，更是我们球迷无比崇拜的偶像，他们的存在，让我们青春更加靓丽多彩。那么在NBA历史上，论单打能力最强的球员，相信每个球迷给出的答案都不一样，而在毛毛心目中有5位球员入选，他们分别是乔丹、科比、奥尼尔、詹姆斯、杜兰特、如果非要选出最强的一位，退役球员我会选择乔丹，现役球员我会选择詹姆斯。
1、飞人迈克尔-乔丹
迈克尔-乔丹被封为“篮球之神”，他是NBA历史舞台上最伟大的篮球运动员，是联盟最顶级的得分后卫。迈克尔-乔丹在篮球界的地位至今无人能撼动，对于他那个年代，没有铺天盖地的信息，更没有合理规范篮球裁判制度，伤人是很随意的事情。NBA名宿著名评论家查尔斯-巴克利曾经就说过：“如今的比赛，没有遇到过像坏孩子军团这样的对手，他们是真的想伤人的，我以前总和别人说，当你要和活塞打球之前，你得先给你的家人打电话，告诉他们你爱他们，以防你再也见不到他们了！”
按照巴克利的说法，乔丹那个时代，篮球运动是非常恐怖的，每个球员都是在用生命玩篮球，所以巴克利乔丹能够在那个恐怖时代脱颖而出，是非一般人的人存在，他的强大的是无法想象的，而现在的比赛防守就是小儿科游戏，与坏孩子军团不能相提并论，所以在巴克利的心中乔丹就是历史第一，詹姆斯只能排在第七位。
迈克尔乔丹在年的NBA选秀大会被芝加哥公牛对选中，到了1986-87赛季，乔丹场均取得37.1分，首次获“得分王”称号。到了1990-91赛季，乔丹连夺常规赛MVP和总决赛MVP称号，率领芝加哥公牛首次夺得NBA总冠军。而到了1997-98赛季，迈克尔-乔丹获得个人职业生涯第10个得分王，并率领公牛队第六次夺得总冠军。2009年9月11日，乔丹正式入选NBA名人堂。
2、黑曼巴科比-布莱恩特
科比和乔丹都是属于联盟最顶尖的得分后卫，不管是乔丹还是科比他们都是联盟公认单打能力超强的球员，他们的技战术水平已经达到了炉火纯青的境界，不管是在进攻、突破、投篮还是在防守方面，他们都能够做到完美无解，球场上的他们就根本没有盲区。他获得奖项和荣誉更是无数，他是第一位直接从高中参加NBA选秀的后卫球员，单场81分的纪录就是科比战斗力和技战术水平最好的证明。
科比职业生涯获得了5次NBA总冠军，荣获过1次常规赛MVP，4次全明星MVP，2届NBA得分王，2008年获得最有价值球员奖。18次入选NBA全明星阵容，15次入选NBA最佳阵容，12次入选NBA最佳防守阵容。2018年获得奥斯卡奖 ，2020年入选篮球名人堂。科比-布莱恩特是继乔丹之后，在NBA球场上独领风骚的旗帜，更是无数球迷心中的黑曼巴，他的曼巴精神激励着无数励志青年。
3、大鲨鱼沙奎尔-奥尼尔
大鲨鱼很多人认为是靠身体吃饭，真的是这样吗，他不仅仅是冲击力强劲的坦克，更是有着非常细腻球技的大中锋球员，他的霸气扣篮无人能够阻挡，单防奥尼尔纵观整个联盟，没有人应该是他的对手，他有着非常强健的身体素质，背身单打能力更是无敌，脚步的灵活性和投篮技术也非常优秀，而且奥尼尔的命中率也长期保持在60%。
毋庸置疑奥尼尔是NBA历史上最强的中锋，在他的统领下，湖人造就了新的王朝，获得的三连冠的辉煌历史，熟知华莱士的防守是联盟顶尖的存在，多少球员面对华莱士都是苦不堪言，而华莱士对位大鲨鱼的时候，他显得是那么弱小，那么弱不禁风，可见奥尼尔是多么豪横的球员。
大鲨鱼奥尼尔NBA职业生涯场均得分为23.7分，10.9个篮板，2.3次盖帽，总共取得了28596分，13099个篮板，命中率更是高达58.2%。在新赛季就当选NBA年度最佳新秀，4次获得NBA总冠军，2000年当选NBA常规赛MVP，3次当选NBA总决赛MVP，15次入选NBA全明星赛，8次入选NBA最佳阵容一阵，2次当选NBA得分王，2016年入选篮球名人堂。
4、小皇帝勒布朗-詹姆斯
勒布朗-詹姆斯是NBA球场上唯一的全能型球员，前锋，中锋，控卫没有他不能胜任位置。勒布朗天生就是篮球奇才，不仅仅拥有着超级霸气的身体素质，娴熟的篮球技战术水平，还是一位智商非常高球员。放眼整个联盟，詹姆斯的格局就显得非常大，拥有着非常出色的视野，技术全面、突破犀利、传球技术高超，得分能力超强、球场上的每时每刻只要有他就能创造出奇迹。
随着詹姆斯征战历程的增加，他已经变得强大无比，从最初大杀四方的大将军到了现在的扫地僧，他每一次的转换都是一次完美地转型，从冲锋陷阵到了现在的运筹帷幄决胜千里，无处不在突显他的强大。巅峰时期的他选择了家乡球队骑士，凭借着一己之力带领骑士逆转战胜卫冕冠军勇士获得队史首个总冠军，事实证明他就是串联无敌王，从1号位能够串联到5号位的球王，每一个位置都能霸气冲天。
而如今小皇帝勒布朗-詹姆斯还在逆天成长，带领着湖人开天辟地，继续创造着新的奇迹。詹姆斯常规赛场均得分的27.2分，7.2个篮板，7.4次助攻，而到了季后赛更是逆袭而上，能够取得28.9分，8.9个篮板，7.1个助攻。小皇帝截至目前为止获得过4次常规赛MVP，3次总决赛MVP，3次总冠军，12次最佳阵容一阵，5次最佳一防，15次全明星阵容。
5、死神凯文-杜兰特
死神杜兰特就是一把锋刃无比的利剑，随时都能够插进对手的心脏，球场上只要有杜兰特，就能够掀起滔天巨浪，这把利剑随时都能够让对手丧失战斗力，彻底打死对手的自信心。杜兰特快如闪电的突破，精湛无比的投篮、出其不意的篮板都是他傲居群雄的资本。他有着超乎常人的爆发力，灵活灵现的假动作，变速加急的干拔，对位防守只是噩梦的开始。
杜兰特的时代才刚刚开始，他的天赋极高，只要能够给他杠杆他就能挑起地球，库里就是他最好的杠杆，事实证明这对搭档就是天衣无缝的对接。最值得一提的就是杜兰特的终结能力，纵观整个联盟，能够拥有这种自带属性的球员没有几人，这种高效球员放在任何一支球队都是攻城拔寨的扛把子。
截至目前为止杜兰特职业生涯场均得分为26分，6.4个篮板、5.9次助攻、1.1个盖帽，0.7个抢断。2次NBA总冠军，2次NBA总决赛MVP，1次NBA常规赛MVP，10次NBA全明星阵容，6次NBA最佳阵容一阵，4次NBA得分王。他是潜力无限的王者，更是天之骄子，他的未来更可期。
NBA单挑能力最强五大球员，科比，麦迪分别是第几？
NBA是世界上最为出色的篮球圣地，在NBA中的球员每一位都是来自各地的精英中的精英，因此想要进入NBA也是一件十分困难的事情，也正是因为这样的一种挑战性，让好多的篮球爱好者都想要进入NBA。当然即便你是各地的精英，也许某个球员在自己的国家打得风生水起，但是进入NBA后，很有可能就能够作为板凳球员。因此想要进入NBA也是十分的困难。不过即便是在NBA这样的赛场上，依旧有着五大单挑高手，他们的得分能力无人能及。
第五科比
科比作为曾经的湖人队当家，被很多人看好，并且科比也是率领湖人队夺得了很多个总冠军，开创了紫金王朝，而科比的个人能力也是相当的出色，单场81分以自己的一人之力逆转了猛龙便是最好的证明。很多人说科比独，一方面的原因还是因为科比有时候喜欢单打，不过科比单打却是厉害，他单打可以得分呀，所以说这并不叫独。
第四奥尼尔
奥尼尔在生涯前几年的时候一直在湖人，他也因此和科比并称为了湖人队的当家球星，奥尼尔虽然是中锋，但是他的单打能力也是相当的出色，在赛场上的奥尼尔体型庞大，但是又不缺灵活的走位，因此在赛场上很少有球员能够挡得住奥尼尔的进攻。因此奥尼尔的单打能力也是相当的出色。
第三杜兰特
杜兰特在雷霆时期时一直是球队的老大，当年在他的带领下，雷霆队一路杀入总决赛，虽然不敌詹姆斯，但是也是让世人看到了杜兰特恐怖的得分能力，后来的杜兰特加入了勇士队，在这个队中，杜兰特就是扮演着关键时刻作为杀手的角色。每次当球队陷入困境，都会依靠杜兰特的单打能力为球队化险为夷。
第二麦迪
麦迪和科比一样都是同一个时代的人。科比曾经说过麦迪是科比最难防的人，麦迪的干拔跳投可以说是无解的存在，曾经他与姚明组成的姚麦组合更是在西部横扫了一大片的对手，但是麦迪的个人单打能力也是极其出色，当年面对马刺队最后35秒13分的神迹依旧是最有力的证明！
最后一位乔丹
乔丹的伟大相信不用多说。在他的整个NBA职业生涯中，他遇到了无数的对手，不过都是不能够打败乔丹，反而被乔丹压了一头，很多著名的NBA巨星都是因为乔丹，整个职业生涯才没有获得总冠军。但是乔丹的单打能力也是相当的出色，曾经他的跳投绝杀更是成为了无数人的经典！这几位都是单打能力极强的球员，不过现在也就只有杜兰特一人仍在NBA效力！
NBA单打能力最强的球员是谁
NBA球星谁的单打能力最强？杜兰特单打能力还不如此人？
NBA纵然是5个人在场上，团队至上是必须的，但有时队友也有手感不好的时候，自能靠自己来了。说道单挑谁厉害从历史球员来说迈克尔-乔丹是个代表，浑身都是球技，乔丹之后让大家熟知的则是艾弗森、科比、卡特、麦蒂、韦德这些超级得分手，不过在这年代得分后一直是凋零的态势，不过联盟现在有位正冉冉升起的全能得分手“哈登”，后撤步和欧洲步用的是怎么的如火纯青，也有一手三分投篮，上赛季的球队战绩大逆转，加上休赛季保罗的加入球队，哈登绝对是人生大赢家。
哈登变身现役单挑王
如今的哈登，在外界眼中是一个全能手，但论及单挑能力，哈登同样是一位可以去争第一的人物，早在几年前，外界还在为哈登和汤神谁是NBA第一分卫而争执不休，还有人质疑哈登的进攻技巧单调，甚至列出老三样——碰瓷、三分和欧洲步，但在最近几年里，能够明显发现，哈登在不断开发和完善着自己的进攻手段，面筐干拔、后撤步、急停跳投，各项技术的施展和运用都是游刃有余。
在面对防守时，哈登可以不断变招，完成模式的切换，从技术上而论，哈登更像是一个革新式的人才，由于左手将的假动作更难分辨，因此他的三威胁也更具迷惑性，此外，哈登将欧洲步与后撤步完美结合在一起，再搭配出众的上肢力量以及灵活多变的技术运用，这让他的进攻变得不可阻挡，如果你愿意从记忆中抹去乔丹和科比集锦里留下的“荼毒”，那么你同样会相信，哈登的攻击手段足够全面，他已经成为了最具杀伤力的球员之一。
而如果让哈登自己来说，他会把这个“之一”毫不犹豫地去掉，在此前中国行期间，哈登也曾被问到一个话题：“论单挑，你觉得自己能在联盟排名第几？”，哈登脱口而出：“当然是第一！”
中国人从小受儒家文化熏陶，讲究内敛、含蓄，而美国人崇尚个人英雄主义，讲究张扬和欲望，从哈登的话中不难看出，他对于自己的技术和单打能力有着足够的自信。
数据也支持哈登的这种自信，在NBA官网的“面筐单打”技术统计一项，哈登在最近两个赛季里一直领跑联盟，在2015-16赛季，哈登一共完成430次单打，场均利用单打拿到6.4分，作为对比，排名第二的安东尼场均利用单打拿到5.2分，詹姆斯场均靠单打拿到4.4分，杜兰特则是3.8分。2016-17赛季，在助攻数暴增的基础上，哈登的单打数量和效率不降反升，他场均依靠单打拿到6.6分，仍然位列联盟第一，作为爆炸型后卫的代表，韦少场均靠单打拿到6分，而身为风骚华丽型的扛把子，欧文场均靠单打拿到5.7分。
哈登连续两个赛季捍卫单打王宝座，那句自诩单挑第一的话显然不是口出狂言。
从科比身上获得信心
如果你曾经了解过哈登的故事，就会知道，他并非是一个天生的篮球手，少年时期的哈登曾是个患有哮喘的小胖子。初中时期，由于身体状况欠佳，母亲曾一度禁止他继续打球，但哈登用执着坚持了下来，并最终打动了母亲。在高中时，哈登的身体缺乏对抗，运动能力也相对不足，但这些缺点恰恰改变了他的打球方式，让其学会了在地板上打球，从基本功练起，一遍遍的苦练投篮、假动作、攻守转换以及传球。最终，哈登的努力收获了回报，他在大学时代开始展露天赋，最终在NBA大红大紫。
每一位超级得分手都着一颗执着的心，打团队篮球可以让很多缺点得到掩盖，但在单挑状态下，任何脚步、技术上的缺陷都会被放大，真正的单挑王，需要经历无数次的苦练，打磨技能，也需要将任何细节做到极致，他们形成了一套自己的攻击模式，会选择最有效的方式打击防线。
哈登曾经在描述自己的特点时如此说道：“我能够成为场上最好的球员，只因为我的技巧和篮球智商，毫无疑问，勒布朗-詹姆斯和杜兰特是赛场上的王者，他们有着出色的身高、运动能力以及超强的天赋，这些都是我所不能比的，但我可以依靠智商去弥补这些。”
哈登的确是一位聪明的球员，他能够将自己的技术、脚步和敏捷的思维融为一体，去兑现超凡的进攻天赋，哈登虽然是左手为主，但他两只手都可以参与进攻，作为最具威胁的突破手，哈登的胯下运球以及超强的变向能迅速拉开空间，他的欧洲步则能够帮助他瞬间改变方向，让他的“制造空间”能力变得异常独特，有了这些技术做铺垫，哈登的“狡猾”一面就派上了用场，一旦对方贴身，他可以迅速抬手完成造犯规动作，上赛季，哈登用胡须造库里犯规成了年度经典花絮之一，但这从一定侧面上也反馈了哈登的防不胜防，不管面前的人是谁，他总会抓住一瞬间的机会，让对手付出代价，这是一个超级单打手所应有的素质。
作为一名超级攻击手，自信必不可少，2011年，哈登在一场德鲁联赛的比赛里和偶像科比碰面，两人整场一对一单挑，并互喷垃圾话，最终科比轰下45分，哈登全场砍下44分，并带队拿到胜利，自从那场比赛结束后，哈登整个人都变得不一样了。
“那是我生涯的一个转折点，从那场后，我的自信心和技术又有了很大的提升，我知道，我能够做得更好。”哈登事后说道。
如今科比已经退役，而哈登则是接过了第一分卫的衣钵，
科比在回忆起那场比赛时也表示：“我从他眼睛里看到了一些东西，他看上去已经做好了准备。”
而这样的准备，不仅仅是战斗，也是一种传承。
超级得分手要向王者进发
科比当年最成功的地方是将无解得分转化为了胜利，但事实上，并不是所有伟大得分手都能够和胜利划等号，张伯伦和杰里-韦斯特均是上古时代的得分狂人，直到他们开始转型成为传球手时，才拿到了冠军。被誉为是“人类**精华”的多米尼克-威尔金斯是NBA历史上最著名的得分手之一，在亚特兰大拥有自己的雕像，但他却从未带队突破过第二轮。
哈登的最大优势是他的篮球智商，他的脑子就像一台精密的电脑，可以瞬间去处理大量的信息，去做出准确的判断和分析，在需要自己进攻的时刻，哈登会毫不犹豫的选择攻击，而在需要传球的时刻，他总是能够找到空位，将球合理分配出去。
在2016-17赛季，哈登打出了生涯的代表作，他场均拿到29.1分8.1个篮板11.2次助攻，其中11.2次助攻也让他成为了联盟的助攻王，在改打控卫后，哈登的攻击力没有丝毫削减，相反，他的组织功力更上一层楼，而效率值也可以证明哈登的价值，他的PER值（球员效率值）高达27.43，也创造了生涯新高，在对阵尼克斯一战中，哈登拿到53分16个篮板17次助攻的狂野数据单，在对阵76人的比赛里，他又送出了51分13个篮板13次助攻，再度缔造疯狂纪录夜，更重要的是，哈登带领火箭拿到55胜战绩，位列西部第三，在单核带队的基础上，这样的成绩难能可贵。
哈登先是完成了从得分手到超级得分手的转型，然后又完成了从超级得分手向超级领袖的转变，正当外界还在为哈登错失MVP而打抱不平时，大胡子已经喊出了击败勇士夺取总冠军的口号，在最近两年里，哈登休赛期逛的消息近乎绝迹，绯闻也越来越少，他将更多的精力放在了球场上，在打出了一个历史性的赛季后，哈登还有望继续创造奇迹吗？答案几乎是肯定的，在赛季总结会上，火箭主帅德安东尼就表示：“哈登打出了一个超凡的赛季，我相信他下赛季会变得更好。”
随着保罗的到来，哈登新赛季将重新回到分卫的位置上，虽然CP3会分走哈登的一部分进攻，但在组织任务减轻后，哈登的体能将得到更合理的分配，这意味着，他能够在关键时刻更好的为球队提供帮助，或许，我们又将看到一个不一样的哈登。
结语
历史上的单挑王数不胜数，但大多只能停留在得分手的阶段，无法完成进一步的升华。单挑王的最高境界是什么？相信许多人心中都有了答案，每个人都希望像乔丹、科比那样，剑指苍穹掌乾坤，天下风云为我用，但乔科是不可复制的，如今的哈登也在探索一条属于自己的路，只要心中有梦，理想就不会幻灭。
篮球的背身单打怎么练？
我这里有些关于后卫小前锋的背身单打技术，希望对你有帮助。 如果你是决定了要用后仰跳投，就不用使劲的向内线挤动了，越向内的话遇到了防守越坚韧，并且过分的发力会影响你接下来转身，起跳等等后续动作。下降重心，侧身护好球，倚靠住对方向内前进，多则4.5步，少则1.2步，就可以转身了。这里涉及到一个护球和脚步移动的方法问题，简单说一下。运球一定要低，手臂打直，在尽量远尽量低的地方运球，同时架起左臂。而脚步移动看起来是不是好像没什么可注意的了？那就错了，有的时候你可以看到一个球员使劲的挤，吃奶的力气都用出来了但是就是没能前进一步，这其中固然可能有力量不足的原因，更多的恐怕是脚步移动方式不对。NBA的很多球星其实都是这样做的：先外侧脚一发力，挤一步，同时配合上身的顶人动作，内侧的脚马上顶住，外侧脚内收一步，站住再用力一挤，再顶住，依次进行，节奏还是比较强的，方式用得对的话只要力量不是相差很大，想扛几步还是比较轻松的。关于脚步的问题，这里也只这样粗劣的提一下，有兴趣的朋友可以自己多留意。
还有就是移动方向的问题，这个也比较重要。总的来说就是向转身的相反方向前进。举个例子来说明一下，假如你处在篮筐右侧的腰位，你要准备向底线转身跳投，那么你挤动的方向就要是横向并且大致平行于底线的，这里面的道理其实也很简单，如果你直接向内的话防守人的一般是不会失去位置的，他能保持一个良好的能干扰你的站位，这时你投篮出手受到的干扰就比较大，而如果你沿平行于底线的方向横向向内，那他的防守站位一定会相应的上提那么一小步，这样一来，你转身跳投的时候他的反应时间虽然是一样的，但是所处的位置就离你更远了一小步，就更加不容易干扰到你。这个技巧在你身处45度或者稍高的位置时效果会更加的明显，相信能帮到一些朋友。接下来就是收球转身了，先说收球，这时其实是转身后仰跳投最容易被破解的时候，因为收球上举这个动作最容易造成球暴露出来，被手快的对手打掉。错误的动作我们就不说了。总的来说就是，在转身的同时收球并沿身体的左侧上举到与头齐平或者甚至比头稍高的位置，同时身体转过来，起跳，出手。
转身的话，注意身体的重心要平稳一点，不要一转身就站直了，一旦站直了的身体就很难起到护球的作用，而且别忘了，现在你还处在一个对抗比较强烈的情况之下，重心一高了你马上就会被对手推动造成身体提前的后仰，不仅影响你的手部发力，而且会影响起跳高度，也不要下蹲得太厉害，会影响你接下来的其他动作。这时候你的转身要达成两个目的，其一，顺利的把球举好，为投篮做好准备。其二，是在转身的时候一定要注意用背部和手臂用力的靠防守人一下，这样做主要是为了影响他的起跳高度并且让他不能扑得太前，而你自己也可以借助反作用力加大后仰幅度！！！这个动作是非常重要的，做得好的话能有效的降低你投篮被盖的几率。
转身之后紧接着就是后仰跳投，关于后仰跳投由于论坛里另外有很多帖子讲过，这里也就不再赘述。
下面再说说背身之后的突破。
突破方向的选择，这个东西很多时候其实是和经验有很大的联系的，其实说来也简单，要么转身向底线去，要么就是横向突破，基本上就是往人少的地方去呗！但是动作一定要快，不能让防守人跟上来。底线突破其实我觉得没什么好说的，大家用得应该都比较多，这里只是多加了一个转身而已，注意转身和下球的速度就行。那就说说横向突破吧。
横向突破其实本来也是中锋动作，用的时候也要注意下球和第一步的速度，一定要尽可能的快，在第一时间就要建立起对防守的优势，在下球的同时应该注意用身体顶一下防守人，为自己的运球尽量创造空间，也为他跟上你的速度制造困难。接下来就是非运球手一定要适当的起到格挡人的作用，在第一步快的基础上争取彻底的把防守人挡到身后，为自己的出手扫清障碍。
其实细心的同学一定注意到了，我多次强调了下球和转身的速度问题。对的，转身突破就是要强调动作的快速，因为本身防守人就要有一定的反应时间，你的动作快起来之后，他就很难再回过身来防守到你了最后我想谈谈这个背身的假动作问题，主要是肩部向转身反方向的晃动和假投篮动作，肩部晃动是应该说是背打中转身之前的必备附带动作，主要目的是迷惑对手让他不能在第一时间判断出你的转身方向从而使你占据更大的主动。其要领也并不复杂，就是在转身之前，脚下不要移动，上半身带动肩部向反方向晃动一下，动作的幅度也不用大，能让对方以为你真的要转身就行。至于假投篮动作，多用在转身之后的一瞬间，大家结合下面的图看看应该能理解，至于怎么具体的怎么运用就要靠球友们在实战中自己去体会了。
同是单打狂魔，科比和艾弗森能成功，为何威少NBA之路如此艰辛？
三个单打狂魔，只有科比真正成功了，艾弗森只能说他成功了一半，他的上限只有MVP。科比的不同在于他的防守端，虽然艾弗森和威少都凭借自己的努力拿到了前所未有的常规赛MVP，也没有什么了，但科比之所以能在后来夺冠，是因为他融入了三角进攻，放权给加索尔等人，只在关键时刻坚持单打。
科比拥有顶级的篮球技术，后仰跳投等技术样样精通，可以说巅峰时期的科比势不可挡。艾弗森拥有历史上最顶级的控球技术。夸大的体前变向，可以骗过所有防守队员，轻松得分，可以说艾弗森的所有技能都是为单打而生的。威少的篮球技术虽然不算拔尖，但也令人满意，但他拥有历史上最顶级的身体素质，这也是威少在NBA获得四次三双王的主要原因，总之，威少是一个靠身体打球的球员，这样一对比差距就出来了，艾弗森和科比单打靠的是技术顶级，而威少单打靠的是身材顶级。
虽然威少没有达到很高的水平，但他打出了自己风格的篮球。曾经在雷霆的时候，有哈登作为串联点，威少更能展现他作为强力进攻点的实力。这个时候他的助攻不多，但是他的篮球是合理的，也是他打球最舒服的时候。所以雷霆三少能打进总决赛并不是偶然，而是三人都充分发挥了自己的特长。然而，自从哈登离开后，威少不得不承担更多的任务，这使得他的组织缺点被媒体无限扩大。有一年，威少在新闻发布会上和媒体大吵了一架，然后他逐渐改变了自己的打法，逐渐走上了目前的不归路。
威少和科比、艾弗森最像的一点是霸气，最不像的就是场上的心态，与其说艾弗森和科比是独立的，倒不如说更多的是为了球队的胜利，而威少似乎是为了数据，得分只是他的一种心态，而科比和艾弗森的得分取决于赢球的方法和途经，这可能是他们之间最本质的区别吧！
谁是NBA单打王?
虽然篮球是一个整体游戏，但是毕竟上场球员的水平参差不齐。我们暂且撇开所谓的整体篮球，分析下目前联盟单挑能力出众的球员。说到单挑，我们首先把中锋排除了。尽管你可以说姚是多么的优秀，但是1 vs 1，中锋肯定吃亏，防的近了就会被突破，中锋速度肯定跟不上后卫和前锋，中锋站在篮下进攻者就跳投，在不防守的情况下，NBA任何一个人跳投2分都能达到80%以上的命中率，更别说超级巨星们了。如此一来中锋的篮板能力就无从凸显。所以联盟的一些单挑强者多数都被前锋和后卫霸占。下面就为大家呈现NBA现役的单挑王者 。
NBA单挑能力第10位：加内特
理由：有评论家说过，如果加内特的身高可以调节，那么他可以打任何位置。在NBA大前锋这个位置，可能也只有加内特经常上演一条龙的好戏，那么高的身高，运球还能变线过人，我们真的很叹服他的能力。在单挑的情况下，他的身高，他的篮板，等都将给对方造成威胁。
NBA单挑能力第9位：诺维茨基
理由：他是传统意义上的跳投型大前锋，在保证足够冲击力的同时，拥有独步联盟的后撤跳投技术，他的后撤跳投大个子防起来都困难，更别说小个子们了。
NBA单挑能力第8位：卡特
理由：这两年卡特渐渐淡去人们的视野，但是我们永远都不能低估他的能力。特别是他的单挑能力，伴随着他出色的弹跳、空中拉杆和扣篮。单挑中他的实力应该还在NBA的前列。
NBA单挑能力第7位：阿里纳斯
理由：上赛季的他打出了MVP水准，能把终结时刻当成家常便饭的可能也就他一个人了。他有着过硬的心理素质和良好的投篮命中率，相信在1 vs 1中能让对手吃尽苦头。
NBA单挑能力第6位：马里昂
理由：他是一个名副其实的全能手，拥有着出色的防守能力，大家应该还记得前一个赛季小斯受伤的时候他盯防姚明。上赛季太阳打湖人他盯防科比，如此全面的人，能在单挑中给予对手足够的压力。
NBA单挑能力第5位：勒布朗-詹姆斯
理由：作为03黄金一代的领袖人物，小皇帝在进入联盟3年的时间里给大家充分展示了他良好的篮球天赋，出众的身体条件加上过硬的篮球功底，还有他那舍我其谁的霸气，在1 vs 1中相信威力十足。
NBA单挑能力第4位：艾弗森
理由：1996年进入NBA到现在，答案给大家带来了太多的惊喜。他的突破速度，他的投篮，他的抢断，唯一不足的就是他的身高。单挑中可能给对手造成可乘之机，所以暂列第4位。
NBA单挑能力第3位：韦德
理由：新一代的答案，象年轻时候的艾副森一样。他有着飞快的速度，有着比艾副森更强壮的体格和更良好的身体条件，韦德一向不屑于跳投，因为他能够凭借突破轻易得分或者造成犯规。
NBA单挑能力第2位：科比
理由：虽然速度比不上韦德，但是科比在其他方面全面超越着年轻的韦德，把篮球当做享受，把每一次进球当做家常便饭。把篮球演绎的无比精彩，他得分看做探囊取物，这就是科比，伟大的球员。
NBA单挑能力第1位：麦蒂
理由：当今NBA最全面的人，当今NBA最伟大的球员。他在场上打球就像跳舞一般幽雅，闲庭信步一般的过人和投篮，就连决杀时候也是那么的从容。他不惧怕和任何人对位，不管谁防守他他都能轻易的得分，联盟中没有人敢拍拍胸脯说自己1 vs 1能防的住麦蒂。联盟中同样没人敢拍拍胸脯说自己跟麦蒂单打胜率能超过50%．在这个麦蒂一手遮天的日子里，其他人都黯然失色。麦蒂曾经说过，如果让他来选出一个NBA最佳阵容．中锋是奥拉朱旺，大前锋是巴克利，组织后卫是约翰逊，得分后卫是乔丹，小前锋这个位置他自己打。照如此来看．联盟最佳中的4位都退役了，只剩下一个主宰者：麦蒂！
篮球运动背打时，其防守方必须后退吗？
背身单打背靠背单打，篮球术语，指篮球运动员背对后卫的进攻方式。大多数内线球员都有打单打的能力，比如奥尼尔、姚明、邓肯、加内特、加索尔和杰弗森。篮球科学:仰泳单打技术分析与技巧，了解一下技术分析背靠背单打是篮球运动员在靠近篮筐的1VS1单打中面对后卫的进攻方式。大多数内线球员都有背靠背单打的能力，比如奥尼尔、姚明、邓肯、加内特、加索尔、杰弗森等。也有一些外线球员会用这种进攻方式。
迈克尔·乔丹和科比·布莱恩特把外线球员背后捅刀子的单打发展到了极致。在活跃的NBA球员中，卡梅隆安东尼、勒布朗詹姆斯等外线球员也有相当不错的背刺单打能力。使用仰泳单打最好的一点就是火箭队在《大梦》里出名的哈基姆奥拉朱旺。大梦的后台阶很华丽，所以它的后台阶也叫梦舞台阶。科比·布莱恩特，21世纪头十年最优秀的球员之一，曾经向他学过退一步。技能1.在场上使用背靠背单打时，防守者要用身体、臀部、腰部、侧肩适当压迫，但不能蛮力，重心必须稳定。
否则遇到经验丰富的防守队员，突然抽回力量或脚步，基本上失去平衡，走不动，摔倒或掉球。2.在身体接触时，要主动感知防守者的重心和力量，有助于下一步的进攻选择。防守力量小，可以挤出位置，获得进攻空间。防守实力强，要好好利用转身。低一对一是一种一种非常实用的得分方式当然，这也是对选手技术水平的考验我将与你分享我的技能低位进攻常用的几招它让你更容易在更靠近篮筐的位置得分一对一篮球单打技术好！
教你超级实用的低背单打技巧！第一，后卫卡在后卫背对着防守者尽量堵塞位置，尽量接球第二，重心降低弯曲膝盖，降低重心，让防守者“坐下”所以你可以变得更好移动性和快速响应时间容易通过第三，卡的位置脚和肩膀一样宽让你的身体更加稳定有力站起来防守，接第四，接球做好以上步骤，然后接球足够热切和积极手可以向前一点接住球与防守者保持一点距离接球后，双手抱紧球，以免被盗
NBA十大单打高手
10、保罗-皮尔斯
作为拉里博德之后波士顿凯尔特人队新的亮点，皮尔斯是那种在第四节经常发威的球员，不过由于经常犯规使球队陷入被动。在2002年世界男篮锦标赛上，美国队的失利与他不无关系，他被认为是一个自私者，不过在凯尔特人他仍是球队的领袖。虽然说保罗更喜欢在外围投篮，但他攻击内线的实力丝毫不弱。在危急的时刻往往单枪匹马永闯龙潭，凭其惊人的步伐和良好的身体条件往往使对方的内线措手不急。
9、伊曼纽尔-吉诺比利
阿根廷人怪异的技术动作，街球似的打法使防守队员对他的防守感到很不适应，再加之勇闯禁区的决心使他为了全联盟最难对付的球员之一。去年的总决赛我们看到了阿根廷飞人的风采，他的个人能力使活塞的防守大乱。正是他的出色发挥才保证了马刺的最终夺冠，MVP也有他的一份。
8、德怀恩-韦德
“闪电侠”的绰号绝非浪得虚名。速度快、动作快、切入快，他的快速变向上篮使对手们头痛不已，迷踪步更让人眼花缭乱。可以说在某些方面已经越来越像飞人了。
7、斯蒂芬-马布里
一般人对小马的评价不外乎“独”，桀傲不驯，缺乏领袖气质等等。但是笔者在这必须为他澄清，第一，他的独，不是来自于“欲加之罪”、也非“罪大恶极”，一切来自于“原罪”。怎么说呢？喜欢或不喜欢小马球风的迷应该清楚，快、狠、准是他的注册商标，但遗憾的是，大多数跟他搭配过的队友跟不上他的速度。当他发现全队没有人符合他进攻的节奏时，为了胜利，他只有* 自己，这求生法则跟斗牛场上一模一样。于是“独狼”成了他的代名词，面对两个人的包夹突破上篮是家常便饭。
6、斯蒂夫-弗朗西斯
弗朗西斯一手漂亮的胯下换手运球突破令人拍案叫绝，出色的控球手感让弗朗西斯可以在任何情况下凭借个人能力冲出重围。而他的扣篮更让人拍案叫绝，作为NBA弹跳最好的人他可以在任何中锋面前上演个人秀。女人和小孩都走开，弗朗西斯来了，TNT主持人的那番话足见他的威力。
5、文斯-卡特
作为乔丹的校友，又是联盟中身体条件最好的球员之一，卡特集爆发力、体重、滞空、弹跳、协调性、速度集于一身，卡特有人说他甚至比颠峰时代的乔丹身体素质还要出色。犀利的步伐和梦幻般的转身，使他可以从容的突到篮下，之后就欣赏美伦美涣的扣篮吧。无论是风车扣篮，飞身扣篮、隔人扣篮、空中换手扣篮、胯下换手扣篮，都让人叹为观止。
4、勒布朗-詹姆斯
绰号“小皇帝”的詹姆斯已经有了常人无法比及的地位，乔丹的接班人、NBA最年轻的状元秀、50分俱乐部最年轻的成员。出色的身体的条件，超强的滞空能力使他面对即便是奥尼儿这样对手的时候都毫不手软。他已经成为联盟越来越难防的人物了。
3、阿伦-艾弗森
183cm的身高，浑身的伤痛并不能阻止艾弗森向禁区冲击的决心。在艾弗森身上体现得最突出的，就是一个“胆”字。他有胆识、有胆色、有胆量。再凭其出色的变速和身体的控制能力，他可以一次次的上演单骑闯关的好戏，用孤胆英雄来形容艾弗森或许最恰当不过了吧。
2、特雷西-麦克格雷迪
NBA最优秀的锋卫摇摆人，他的突破犀利而富有节奏感，他的跳投精准而唯美，他的扣篮迅猛而不失优雅。全明星赛时面对众高手的自抛自扣，面对大卫-罗宾逊时那个不可思仪的转生被扣，当然还有今年季候赛突破德克后面对布拉德利的那个暴扣，只要他愿意他可以超越任何对手得分。
1、科比-布莱恩特
他依然是天赋、身材、力量、敏捷、防守以及进攻技巧的最完美结合体。或许科比天生就是进行表演的，所以总让人觉得与越来越注重配合的集体篮球格格不入。不可否认，科比的确是独，但这中独难道不是一种风雨中孤独而娇贵的美丽吗？
科比全面的技术
起今年夏季最让我感兴趣的事情，那当属身为联盟第一得分后卫的科比苦练低位单打技术的事情了。为此，科比还专程前往休斯敦向传奇巨星奥拉朱旺学习内线梦幻脚步的运用，并在训练营里专一苦练，还多次利用低位单打技术单挑阿泰斯特。这听起来好像有点无厘头，因为在大多数人看来，这简直有点不可思议，因为对于科比来说，学习低位单打能力对他来说意义不大，以科比外线超强的个人能力，他完全可以选择在外线投射，利用其无解的后仰跳投决胜于千里之外，或者利用个人速度和娴熟的突破能力寻找机会甩开对手突破入内线，制胜于电光之间，他在外线的这些丰富的得分手段就足以大杀四方了，何须学习低位技术？再加上由拜纳姆和加索尔坐镇的湖人内线超级强大，可谓打遍联盟无敌手，还用得上科比在低位单打么？ 但是科比就是科比，他总能把别人觉得不可思议的东西变成现实，他已经用自己的完美表现为世人留下了许多不朽的传奇！更为难能可贵的是，科比永远不会满足于现状，他总是利用一切机会不断学习，不断提高自己，不断超越自我。因为在他心里，有更高的追求，因为在他面前，一直有一个他一生都希望超越的目标——篮球之神迈克尔-乔丹。当看到被誉为低位单打之王的乔丹利用低位技术创造了一连串的得分记录和两个三连冠伟业的传奇之路后，科比也要用实际行动向世人证明：我的低位技术也很无敌，我的传奇之路仍将继续！ 果不其然，从本赛季开始前的季前赛到常规赛的前几场比赛，科比在不断地向人们展示他在今年夏天的训练成果，他用一连串美轮美奂、精彩绝伦的低位单打动作让整个世界为之轰动！一时间，报刊、杂志、网站、电视等新闻媒体充斥着各种各样的关于科比低位单打的文章和相关报道！什么又见无敌低位单打，乔丹的低位单打技术传人啦等等的内容一股脑地涌进我们的眼球，融进我们的脑海，占据我们的每一个神经！我相信，球迷们这几天谈论最多的也就是科比的低位单打了。 这的确是让人振奋的事情。当科比在阿纳海姆本田中心用梦幻般的低位单打技术令防守者无计可施，成功给小甜瓜上了一课的时候，当科比做客火箭主场在大梦奥拉朱旺的注目下几乎复制了大梦在低位的娴熟脚步令号称联盟防守第一人、著名遮眼大师巴蒂尔无计可施的时候，当科比在主场大秀低位无解技术成功成为最年轻24000分得主并超越艾弗森的时候，你是否觉得这是一件不可思议的事情？你又是否觉得科比又在自己的传奇之路上迈出了一大步呢？ 有人说，相比而言，科比的低位单打技术是他的弱项，其实这是个误区，其实科比的低位单打技术非但不弱，而且以前一直都是这个时代外线球员之中的翘楚，只不过鉴于湖人的内线过于强大，科比在比赛中运用较少而已。翻开记忆的扉页，我们会发现，其实在ok时代，那个曾经的K8就已经将低位单打技术呈献给大家了，只不过大家那段时间留给大家印象最深的则是这样的经典场景：科比在外线单打，利用外线精准的投射、飘忽的跑位和极强的突破能力吸引防守者的注意，伺机将皮球传至内线高高举起的大鲨鱼的大手中，大鲨鱼一跃而起，暴扣得分！在当时的那种情况下，这种进球方式也是最为合理、最节省力气的打法。正是因为这个场景太过经典，使得人们忘记了科比的低位背身单打的场景：科比从外线持球，利用速度和超强的突破能力，或交叉步运球，一步步迫使对手收缩防守范围，直至油漆区附近，然后科比用肩或背部依着对手，以左脚为轴，用假动作左右虚晃，伺机翻身后仰跳投或突破低手上篮。之后在四大天王分崩离析之后，科比单独带队的那段时间，科比的低位单打的运用频率稍有提高，之后当加索尔来到湖人之后，科比的低位单打的运用频率又有所减少，又回到了ok时代的那种模式。 说到低位单打技术，我们不得不提起被誉为低位单打之王的乔丹。至于乔丹的低位单打的技术特点，各位乔蜜和专家已经分析的非常多，也非常透彻，我在这里也不想赘述，只想用简单的几句话加以总结。乔丹的低位单打技术的确是无敌的，他的低位单打技术运用的是如此的娴熟，如此的干净利索，如此的写意，如此的飘逸，如此的精准，如此的顺利成章、水到渠成，一切就像事先编排好的程序一样，并能根据各种不同的情况作出恰如其分的、最为合理的动作。 而科比的低位单打技术，很明显在一定程度上具有了乔丹的影子，特别是背身单打后仰跳投模仿的惟妙惟肖，这也难怪连张合理张指导等资深评论员在看完科比的低位单打之后不由的脱口而出：太像乔丹了！但科比在低位单打技术方面显然是一位集大成者，他的低位单打既融合了乔丹的技术，又有大梦的影子，当然也加上了他自身的东西。我觉得科比的低位单打技术有如下几方面的特点： 第一个特点，乔丹招牌式的假动作虚晃、后仰跳投和低位左右手挑篮，这一点是毫无疑问的。科比与乔丹一样擅长低位后仰跳投，假动作逼真，转身迅速，后仰出手时上半身协调性完美无缺，手感平稳柔和。但科比科比将这一技术发扬光大，并加入了更多的动作，他可以在一个方向连续晃对手三次，然后再换到另外一个方向，骗得投篮或罚篮机会。科比的假动作比乔丹更为花哨而让人感到眼花缭乱。 第二个特点，奥拉朱旺的梦幻脚步。拜师大梦和低位脚步的研习，让科比与当年的乔丹相比在低位的杀伤力更足，虚晃接转身跳投信手拈来，背打旋转更是精妙无比。 第三、借助掩护接球跳投。在低位单打的过程中，科比还不时兜到高位，借助队友挡拆的人墙掩护，甩开防守球员，接应传球中远距离出手命中。 第四、科比的能将低位单打和外线技术完美结合起来，使得这两者可以随意切换，大大丰富了进攻的手段和变化。比如前面我提到的技术特点，科比从外线持球，利用速度和超强的突破能力，或交叉步运球，一步步迫使对手收缩防守范围，直至油漆区附近，然后科比用肩或背部依着对手，以左脚为轴，用假动作左右虚晃，伺机翻身后仰跳投或突破低手上篮。 分析完了科比低位单打的技术特点，我们再来说一说科比低位单打对于现有的这支湖人队的意义。我们都知道，湖人是以打三角进攻而著称的。三角进攻是以低位强点为轴进行运转的。当然这个轴是加索尔。身体健康的拜纳姆在篮下有杀伤力，但他的打法还不成熟，技术显得过于粗放，并且他的经验不足，阅读比赛的能力不强，做轴操控三角进攻不是他的强项，他也没有足够能力完成这一任务。因此，当加索尔缺阵的时候，为了保证三角进攻的流畅运转，就需要科比到低位单打，来充当轴的作用。这种改变显然取得了不错的效果，从前几场比赛来看，科比做轴，很好地起到了牵制的作用，充分地发挥了拜纳姆内线的优势，这也使得拜纳姆的内线得分有了长足的进步。从另一方面讲，科比也从低位单打中受益，他提高了投篮的稳定性和命中率，使得自己的得分不降反增，杀伤力也随之提升。 科比拉到低位单打的另外一个意义还在于，他可以有效地给外线的投手门诸如阿泰斯特、费舍尔、奥多姆等人以足够的空间，此时的科比则变成了锋卫摇摆人的角色，更准确一点，他更多的是担任小前锋的角色，这样可以利用科比在低位的策应，要么传球给内线，要么传球给外线，这样的湖人才能真正把三角进攻战术打活。 当加索尔伤愈回归后，科比仍然有打低位的可能，这时的科比在埋伏在低位，另一侧翼是拜纳姆的地盘，加索尔则在中间罚球线附近游弋，外线是阿泰和老鱼（或者是法玛尔、布朗等），这样的阵容将更加具有活力，三角进攻将会打得更为灵活。 因此，科比在夏季苦练低位单打并不是所谓的头脑发热，也不仅仅是想证明自己的低位单打是如何如何的优秀，他这样做完全是为了湖人整体战术的需要，因为随着阿泰的加入，他的出色的防守能力、良好的进攻和组织能力使得他会分担一部分科比在外线防守压力，科比的角色则会转变为锋卫摇摆人，从而真正成为低位单打中新的王者。另外，随着年龄的增长，体力的下降，也需要科比多增加低位单打，从而在节省体力的前提下，提高投篮效率和命中率，从而保持自己的得分活力，就像后三连冠时期的乔丹一样。看来科比的篮球智商还是非常高的，因为他很懂得怎么样在篮球场上用合理的方式将自己的能力发挥到极致。 当然，如果说科比在低位技术上还有什么不足的地方的话，那应该是他的传球策应了。虽然一段时间他和内线的拜纳姆和外线的阿泰斯特之间的配合还是蛮有成效的，但说实在的，科比在这方面做的还不是很够。他对外线其他人的传球还是偏少，他有时还是热衷于自己单干，可能是对其他人还不够信任的原因吧。说不定随着加索尔的伤愈复出，这种情况会得到很大的改善。要相信科比，他一定会这样做的，就像上赛季一样，甚至比上赛季做的更好。如果真是这样的话，那湖人的三角进攻真的是活力十足了，那真的要祝贺湖人了，因为他们距离总冠军又近了一步。 顺便说一下，到现在为止，那些说科比不会三角进攻的人早晚也要闭嘴了！ 总之，科比在低位单打的强势和绚烂向人们展示了更为全面的王者科比，他的精彩在继续，他的传奇在继续！
NBA现役最强单打
我觉得是韦德。
那年总决赛看了吧？韦德几乎一个人搞死小牛。根本不讲理，从头到尾就一招，拿球就突，小牛半点办法没有。
突破：韦德的速度和爆发力是三人之中最强的，但身板弱了点；KB是三人之中最平衡的，速度不如韦德，强壮上不如LBJ，当然也可以说速度比LBJ快，身板比WD壮；LBJ身板最壮，速度稍微弱了点。
韦德的突破一个变向加速人就没影；KB突破速度没年轻时牛了，但经验丰富，技术娴熟，很擅长利用节奏差过人；LBJ就一推土机，只要过了一点点，有半点空间就能把你挤开。
单挑中的突破，我觉得是WD大于KB约等于LBJ。
中远投：KB最强，韦德和LBJ以前一般，现在练得还行，但还是比不上科比。
防守:KB最强，这个不用解释了吧。其次是LBJ，韦德鉴于身高体重的劣势感觉稍弱一些。
单打的话，先比较突破，没有人防得住韦德的速度和爆发力。而KB和LBJ，不说防住，至少韦德可以稍微地抑制他们的突破。
再说中远投，不知道LZ有没有和人单挑的经验。个人觉得一个水平上的人单挑的话，想用投篮赢很难。单防的时候专注力都很高，想找个轻松投篮的机会可不容易。
个人观点，勿拍。。。