篮球的重心在哪里物理_篮球的重心在哪里

1.篮球突破时怎么晃敌人重心？

2.篮球高手进，篮球突破时双脚该怎么发力？重心该放在哪里？

3.投篮命中率怎么提升

篮球突破时怎么晃敌人重心？

判断对方重心，你看他躯干在哪个位置，两腿中间也就是重心在中间，如果躯干偏右，那重心在右边。他的支撑腿在哪也是他的重心位置。

突破想晃动对方重心，首先要看对方站位，如果离你比较远，那你做投篮动作，他重心自然就前移了。

如果对方离你教近，那你就可以用你的脚步左右晃动别人重心

篮球高手进，篮球突破时双脚该怎么发力？重心该放在哪里？

你的发力脚没有错，正常的情况下向左突破就是右脚发力，反之则左脚发力，关键你说的你右撇子向左路突破你是左手运球吗？告诉你几个方法：1-运球的时候屈膝再深一些，蹬地的时候更加的迅速一点。2-注意运球时的协调，过人前注意先交叉运球，即左右运球（提前交叉和胯下运球都可以）不要让防守者轻易的看出你的突破路线，所以要加强变相的练习，艾弗森的变相就非常的不错，他的第一步就非常的快，建议你上网找下他的视频。晃左切右，晃右切左，不要总是一个方向，那样即使再快也很容易被人防住。3-加强脚踝力量的练习，过人对于脚踝力量的考验相当的多，抱着哑铃没事儿就联系联系原地纵跳，或者左右方向的折返跑，都能加强你脚踝和下肢的力量……上述三点勤加练习，相信你会有进步的……师兄只能帮你倒这里了……打篮球的孩子都是好孩子！！！

投篮命中率怎么提升

提升投篮命中率的方法有：步伐、重心、持球点等。

1、步伐

在实战中，无球跑位后的接球跳投是非常简单有效的招式，但是许多人不是把握住机会。当然，这不仅仅是自身的原因，还有防守者的跟防。跑动过程中，许多人都是直接面向传球人接球，而不是面对篮筐。这样的习惯会使投篮动作增多，投篮时间加长，也容易被防守人员跟上。

在接住队友的传球时，调整好方向，让双脚在接球以后朝向篮筐，头部和身体面朝篮筐的方向，这样就不需要太多的准备动作了，可以增加自己的出手速度。选择面朝篮筐侧身接球，也可以增加出手速度和避免防守干扰。

2、重心

不管突破还是投篮吗，重心都尤其重要。如果重心过高，腿部就会无法发力，导致投篮力度较小。

降低重心的方法：在接球的同时，脚踝、膝盖和臀部向下，幅度根据个人调整，这样方便投篮的发力，避免出现投篮变形的情况。臀部向下，膝盖前屈，接球后直接由腿部向上发力，起跳投篮！

3、持球点

接球之后想要投出的球有一个良好的轨迹，篮球应该保持在肚脐的位置，配合重心，提高投篮的协调性。拥有好的协调性，能够让你出手更加顺畅和自然。