篮球运球节奏感怎么练_怎样训练篮球的节奏感

1.关于篮球节奏问题

2.篮球赛上怎样打鼓，进攻和防守的鼓点是怎样的？

3.怎样才能在打篮球的过程中把球控稳？

关于篮球节奏问题

请问你打的什么位置？前锋和控球后卫是要练速度，就像上面那位说的，练变速跑，冲刺等等。另外练灵敏度，可以叫人用沙包在几米远的地方砸你，你要迅速躲开，还有就是你可以蛇型立几根木棍，你要以最快的速度绕着棍子来回跑，既可以练速度，也可以练敏捷。速度好了，带球也好了，节奏自然就好了，我从来没练过节奏，但是我带球和速度好，现在带球倍儿棒！！！节奏也很好。我认为速度和带球的结合就是节奏!

篮球赛上怎样打鼓，进攻和防守的鼓点是怎样的？

建议在球队进攻的时候，采用节奏轻快的鼓点，防守的时候可以和拉拉队员及现场球迷一边喊：防守，防守！以便击鼓，保持呐喊声和鼓点处于同一节奏。罚球时一定不能打鼓，否则会影响球员本身的投篮节奏。（即使是对方球员也不应该击鼓，否则可能会被裁判吹技术犯规，反而影响自己球队的数据和成绩）

怎样才能在打篮球的过程中把球控稳？

想要在打篮球的过程中，把球控稳，这需要一定的基本功，可以加强控球的基本功练习。

控球基本功的练习：

1、每天坚持练习双手交叉运球10-20分钟；

2、每天坚持练习左右单手运球10-20分钟；

3、半蹲运球10分钟；

4、胯下运球10-20分钟；

5、背后运球10-20分钟。

坚持练习1、2个月，会有成效。

然后，多打比赛，积累经验，从比赛中找到运球的节奏；

最后，要自信，克服心理障碍，敢于控球。