奥运会田径10000_奥运会田径100m
1.中长跑5000米和10000米的世界纪录和全国记录是多少?
2.男子1万米世界纪录告破，谁被哪个国家的哪个选手打破的？
男子10000米：
北京时间8月4日，2012年伦敦奥运会田径项目进入到第二个比赛日的争夺。在男子10000米决赛中，英国选手法拉赫以27分30秒42的成绩夺得冠军，这也是英国代表团在今天的田径比赛中拿到的第三块金牌。
女子10000米：
北京时间8月4日，2012伦敦奥运会田径女子10000米决赛。埃塞俄比亚选手迪巴巴以30分20秒75的成绩夺冠。
中长跑5000米和10000米的世界纪录和全国记录是多少?
男子世界纪录:
5000米成绩12:37.35，埃塞俄比亚的运动名将贝克勒在2004年5月31日创造的。
10000米成绩26:17.53，埃塞俄比亚的贝克勒在2005.08.26创造的。
男子全国纪录:
5000米成绩13:25.14，夏丰远在全国运动会田径赛创造的。
10000米成绩28:10.08董江民在全国城市运动会田径赛创造的。
女子世界纪录:
5000米成绩14:24.53，德法尔在埃塞俄比亚创造的。
10000米成绩29:31.78，王军霞在中国创造的。
女子全国纪录:
5000米成绩14:28.09，姜波第八届全运会田径赛创造的。
10000米成绩29:31.78，王军霞第七届全运会田径赛创造的。
1、中长跑
是中距离跑和长距离跑的简称。属800米以上距离的?田径运动项目。
现为奥运会项目的中距离跑项目有男、女800米和1500米；长距离跑项目有男、女5000米和10000米(女子3000米为非奥运项目)，另外还有男女马拉松及3000米障碍赛。
中长跑是历史悠久且开展普遍的运动项目。在2000多年前的古代奥林匹克运动会上就有中长跑比赛。19世纪，中长跑在英国已盛行，后来世界各国也都相继开展起来。中国从1910年起也有了中长跑的比赛。
2、能量代谢特点：
中长跑是典型的周期性耐力项目。其能量代谢特点是?有氧代谢、 糖酵解和 磷酸原(ATP-cp)三种供能系统兼有的混合代谢。代谢类型随项目中距离的增加,逐渐从?无氧代谢为主的混合代谢过程向以有氧代谢为主的混合代谢过程过渡。优秀的 中长跑运动员既要有良好的耐力能力作基础,又要具备很高的速度水平,属于高速度的耐力项目。
3、训练特征：
随着中长跑训练水平和运动成绩的不断提高，无氧代谢供能比例相应增加,其训练特征也逐渐发生着变化。无氧能力和速度训练受到高度重视，且速度耐力训练已成为中长跑训练中的重要组成部分。良好的有氧能力是中长跑运动员的基础，而速度和速度耐力水平是决定中长跑运动员专项运动成绩的重要因素之一。
训练中强调在?有氧耐力训练后进行有氧无氧混合训练，最后进行ATP-CP和糖酵解代谢为主的大强度训练。优秀中长跑运动员的速度训练一般是在专项训练或大强度训练后，机体内处在一定乳酸堆积的条件下，发展运动员的最大速度，以促进运动员速度耐力水平的提高。
男子1万米世界纪录告破，谁被哪个国家的哪个选手打破的？
男子世界纪录:
5000米成绩12:37.35，埃塞俄比亚的运动名将贝克勒在2004年5月31日创造的。
10000米成绩26:17.53，埃塞俄比亚的贝克勒在2005.08.26创造的。
男子全国纪录:
5000米成绩13:25.14，夏丰远在全国运动会田径赛创造的。
10000米成绩28:10.08董江民在全国城市运动会田径赛创造的。
女子世界纪录:
5000米成绩14:24.53，德法尔在埃塞俄比亚创造的。
10000米成绩29:31.78，王军霞在中国创造的。
女子全国纪录:
5000米成绩14:28.09，姜波第八届全运会田径赛创造的。
10000米成绩29:31.78，王军霞第七届全运会田径赛创造的。
1、中长跑
是中距离跑和长距离跑的简称。属800米以上距离的?田径运动项目。
现为奥运会项目的中距离跑项目有男、女800米和1500米；长距离跑项目有男、女5000米和10000米(女子3000米为非奥运项目)，另外还有男女马拉松及3000米障碍赛。
中长跑是历史悠久且开展普遍的运动项目。在2000多年前的古代奥林匹克运动会上就有中长跑比赛。19世纪，中长跑在英国已盛行，后来世界各国也都相继开展起来。中国从1910年起也有了中长跑的比赛。
2、能量代谢特点：
中长跑是典型的周期性耐力项目。其能量代谢特点是?有氧代谢、 糖酵解和 磷酸原(ATP-cp)三种供能系统兼有的混合代谢。代谢类型随项目中距离的增加,逐渐从?无氧代谢为主的混合代谢过程向以有氧代谢为主的混合代谢过程过渡。优秀的 中长跑运动员既要有良好的耐力能力作基础,又要具备很高的速度水平,属于高速度的耐力项目。
3、训练特征：
随着中长跑训练水平和运动成绩的不断提高，无氧代谢供能比例相应增加,其训练特征也逐渐发生着变化。无氧能力和速度训练受到高度重视，且速度耐力训练已成为中长跑训练中的重要组成部分。良好的有氧能力是中长跑运动员的基础，而速度和速度耐力水平是决定中长跑运动员专项运动成绩的重要因素之一。
训练中强调在?有氧耐力训练后进行有氧无氧混合训练，最后进行ATP-CP和糖酵解代谢为主的大强度训练。优秀中长跑运动员的速度训练一般是在专项训练或大强度训练后，机体内处在一定乳酸堆积的条件下，发展运动员的最大速度，以促进运动员速度耐力水平的提高。
我们世界上的人类都喜欢运动，为生活中的运动有很多种，有篮球比赛，足球比赛，羽毛球比赛，长跑运动员，游泳运动员，跳高跳远等等一系列体育项目，不仅如此，我们各个国家还组织了奥林匹克比赛，其目的就是为了磨练我国人民的意志，让他们能够重视体育项目，为了能让我国人民有一个良好的身体素质，我们特意举办的体育活动，奥林匹克运动会是为了锻炼每一个人身体的极限，让我们有一个健康的身体，为了让他们重视体育这个项目，还有颁发了各种奖牌，作为一种至高无上的荣誉。
2020年10月7日周三，世界冠军乌干达乔舒亚?切普特盖(Joshua Cheptegei)打破了保持6年之久的全国男子10000米的世界纪录，切普特盖以26分11秒的精彩成绩冲过了终点线，打破了Kenenisa Bekele 2005年的时候在布鲁塞尔创造的26分17.53秒的最高纪录，这些年以来，各国都在不断的挑战自己的极限，为的就是能够超越世上的最高纪录，为自己的国家去荣争这一份荣誉，让我们能够对体育项目重视起来，并且把这些体育项目都发扬下去，让我们不断的进步。
通过这次世界纪录的再一次突破，我们应该更加的重视体育项目，体育项目不仅能增加自身的免疫力和抵抗力，还能够给我们的身体带来一个良好的变化，通过运动可以促进我们身体的成长和发展，更重要的是，我们可以挑战自己的最佳极限，让我们每个人都有一个最健康的身体，脱离那些病的折磨，所以我建议大家都应该在闲暇的时间多多运动，保持一个良好的身体。