高中篮球比赛照片高清_高中生篮球艺术照

1.2013浙江东阳中考艺术特长测试项目有哪些，什么情况。

2.篮球队纳新海报-篮球比赛海报内容有什么

3.篮球特长生需要什么标准

4.ss501资料

5.激烈的篮球比赛过后，如何才能很好的放松自己，尽快回复体力？

2013浙江东阳中考艺术特长测试项目有哪些，什么情况。

快中考了，老师让填中考主课外的考试项目，可能是特长项目吧。（不是艺术学校也不是加分的，就是一个进重高的要求）重点高中录取要达到多少个A什么的，貌似有绘画，独奏，独唱，书法几样的。参加绘画的能不能带幅画去照着画的？求解答，急！！！！！！！以下是中考艺考的各个项目，供你参考：

一、各类高中段学校如何计分录取？

今年中考文化课试卷分基本卷和加试卷两部分。基本卷的570分总分加上30分体育分（满分600分）为一般普通高中、职业高中、中专、技校招生用；基本卷得分的50％加上加试卷得分再加上体育得分，为省一级重点中学和无省一级重点中学的县（市）的省二级重点中学招生用（即金华一中、金华二中、兰溪一中、义乌中学、东阳中学、永康一中、武义一中、浦江中学、磐安中学、汤溪中学）；文化课基本卷得分的75％加上加试卷得分的50％再加上体育得分，为其它省级示范性普通高中（包括省二级重点中学、三级重点中学、综合高中、特色高中）和五年制师范招生用。因此，今年中考有三个总分，根据考生报考学校的不同，三个总分的内涵也是不一样的。

二、体育考试如何考？

考生须在半天内完成男子1000米（女子800米）跑、推铅球、立定跳远、篮球运球投篮中的任选三项。无200米以上环形跑道的乡镇，必考后三项。

三、残疾等特殊考生如何处理？

残疾考生凭残疾证，经县（市、区）教委批准后可免考。

身体发育异常（如侏儒、巨人症等）、畸形（如鸡胸、明显“O”型或“X”型腿等）和初中阶段经县以上教育行政部门批准，并办理免修体育实践课手续的考生，凭县级以上医院证明，经县（市、区）教育局批准可免考。记分时，残疾考生20分，其它考生10分记入升学总分。

四、哪些考生可以获得加分？

有3类考生可获加分：取得浙江省学生艺术特长A级证书的学生，可加20分；B级证书的加10分；获市级优秀学生干部称号的加10分。

五、学生艺术特长有哪些？如何获得等级证书？

根据省教育厅有关文件规定，中学生的艺术特长水平测试分A、B、C（小B）、D四个等级，其中A级的测试由省教艺委统一负责，B级以下由各市（地）教委组织。我市对B级（限本市中学生），C（小B）级（限小学生和初一学生）的测试将于5月3日至4日在市青少年宫进行。报名时间为4月1日至10日，各学生可在学校报名，以学校为单位报市教委教研室。

中小学生艺术特长的测试项目有：1．音乐，包括声乐和器乐，其中声乐有民族和美声唱法两种；器乐有钢琴、电子琴、手风琴、笛子、二胡、古筝、琵琶等7种。2．舞蹈：中国舞。3．美术：国画、西画（限油画、水粉画、水彩画）。4．书法：毛笔书法。以上4种项目测试标准（内容与要求）公开在市教委的公开栏中。测试分主项、基本技能和基础知识三方面，凡主项成绩在85分以上，其它两项在70分以上者为B级水平，由省教委颁发《浙江省学生艺术特长级别证书》，并可享受中考10分的加分。C（小B）的要求较B级略低。

希望对你有帮助

我明白你的意思了。我给你一个建议，直接让你家长打电话给学校相关部门询问，也许会得到一些官方回答。另外一个办法，拖熟人去问内部人士，也许会得到更加详细的信息，也许还能走走关系。

以下是中考艺考的各个项目，供你参考：

一、各类高中段学校如何计分录取？

今年中考文化课试卷分基本卷和加试卷两部分。基本卷的570分总分加上30分体育分（满分600分）为一般普通高中、职业高中、中专、技校招生用；基本卷得分的50％加上加试卷得分再加上体育得分，为省一级重点中学和无省一级重点中学的县（市）的省二级重点中学招生用（即金华一中、金华二中、兰溪一中、义乌中学、东阳中学、永康一中、武义一中、浦江中学、磐安中学、汤溪中学）；文化课基本卷得分的75％加上加试卷得分的50％再加上体育得分，为其它省级示范性普通高中（包括省二级重点中学、三级重点中学、综合高中、特色高中）和五年制师范招生用。因此，今年中考有三个总分，根据考生报考学校的不同，三个总分的内涵也是不一样的。

二、体育考试如何考？

考生须在半天内完成男子1000米（女子800米）跑、推铅球、立定跳远、篮球运球投篮中的任选三项。无200米以上环形跑道的乡镇，必考后三项。

三、残疾等特殊考生如何处理？

残疾考生凭残疾证，经县（市、区）教委批准后可免考。

身体发育异常（如侏儒、巨人症等）、畸形（如鸡胸、明显“O”型或“X”型腿等）和初中阶段经县以上教育行政部门批准，并办理免修体育实践课手续的考生，凭县级以上医院证明，经县（市、区）教育局批准可免考。记分时，残疾考生20分，其它考生10分记入升学总分。

四、哪些考生可以获得加分？

有3类考生可获加分：取得浙江省学生艺术特长A级证书的学生，可加20分；B级证书的加10分；获市级优秀学生干部称号的加10分。

五、学生艺术特长有哪些？如何获得等级证书？

根据省教育厅有关文件规定，中学生的艺术特长水平测试分A、B、C（小B）、D四个等级，其中A级的测试由省教艺委统一负责，B级以下由各市（地）教委组织。我市对B级（限本市中学生），C（小B）级（限小学生和初一学生）的测试将于5月3日至4日在市青少年宫进行。报名时间为4月1日至10日，各学生可在学校报名，以学校为单位报市教委教研室。

中小学生艺术特长的测试项目有：1．音乐，包括声乐和器乐，其中声乐有民族和美声唱法两种；器乐有钢琴、电子琴、手风琴、笛子、二胡、古筝、琵琶等7种。2．舞蹈：中国舞。3．美术：国画、西画（限油画、水粉画、水彩画）。4．书法：毛笔书法。以上4种项目测试标准（内容与要求）公开在市教委的公开栏中。测试分主项、基本技能和基础知识三方面，凡主项成绩在85分以上，其它两项在70分以上者为B级水平，由省教委颁发《浙江省学生艺术特长级别证书》，并可享受中考10分的加分。C（小B）的要求较B级略低。

希望对你有帮助

我明白你的意思了。我给你一个建议，直接让你家长打电话给学校相关部门询问，也许会得到一些官方回答。另外一个办法，拖熟人去问内部人士，也许会得到更加详细的信息，也许还能走走关系。

篮球队纳新海报-篮球比赛海报内容有什么

社团招新会用到的纳新海报文案

社团招新会用到的纳新海报文案(篇一)

1.奋发有为,实现自我。

2.来吧!让我们一起踏上brain-storm的光荣征程!

3.街舞社:舞动青春,没你不行

4.这里是青春的舞台,闪耀着团结和智慧的光芒,我们期待你在这里为自己的人生添砖加瓦,为邵武一中学生会再创辉煌。

5.一天路过,一天错过,还有一天好好把握!我们用斑斓色彩,给你看一中明天辉煌。

6.服务创新,奋发有为,实现自我

7.求萌妹,求御姐,求正太,求大叔·云集各类精英,社团联合会,期待你的加入。

8.公管学生会,凝聚大智慧!

9.你是不是觉得自我有才难展?那就来体育部吧!在那里,你能拥有非一般的感觉;在那里,一切皆有可能。

10.这里是你的始点,更是你的出发点。坚持心中的微光,梦想在这里起航。

11.加入我们吧!一齐用行动传递爱心!

12.社团活动提高了大学生适应社会的能力。

13.新社团,因你而在!

14.没有比脚更长的路,没有比人更高的山。

15.关爱点滴做起,构建和谐社团。

社团招新会用到的纳新海报文案(篇二)

16.那里是青春的舞台,闪耀着团结和智慧的光芒,咱们期盼你在那里为自我的人生添砖加瓦,为邵武一中学生会再创辉煌。

17.如果你热爱青春,期望展示自我,那就加入学生会

18.快马加鞭抓增员,齐心协力促发展

19.来吧!让我们一齐踏上brain-storm的光荣征程!

20.用团结友谊之情帮忙所有同学,让咱们的学校更完美。

21.动漫社:立志要成为像海贼王一样的男人!

22.加入咱们吧!一齐用行动传递爱心!

24.你海阔凭鱼跃,天高任鸟飞,学生会是你展翅翱翔的天空。

25.生活部做为学生会的一个组成部门,一直在竭诚为同学提供一个丰富生活的`平台。

26.海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。学生会就是你展翅翱翔的天空

27.二十一世纪啥最贵?人才!

28.展示新文化,塑造新未来,社团欢迎你的加入。

29.磨砺意志,奋发冲刺,团结拼搏,展现自我。

30.成功看得见,行动是关键。

大学社团招新海报宣传文案

大学社团招新海报宣传文案(篇一)

1.生活部做为学生会的个组成部门,一直在竭诚为同学提供个丰富生活的平台

2.年轻活力是我的资本,张扬个性凸显胆识是我的超越。

3.来创造空间,创造属于你的梦幻生活,未来萦绕于你的指间

4.你海阔凭鱼跃,天高任鸟飞,学生会是你展翅翱翔的天空。

5.加入我们吧!一起用行动传递爱心!

6.体育部,体育精神,充实活力,尽显自我,步我健康。

7.只要你有艺压群雄的才艺,只要你有用于创新的思维,只要你有运筹帷幄的才华,只要你坚信自我不平凡,加入文艺部吧!成就一个不平凡的自我。

8.你是不是觉得自己有才难展?那就来体育部吧!在这里,你能拥有非一般的感觉;在这里,一切皆有可能。

9.在万众瞩目的舞台上,在汇聚期待的灯光里,我们点燃x,我们沸腾青春,铸就你我惊世的璀璨。

10.关注心灵,点燃激情,增强自信。

11.你很热心,愿意加入团委办公室,为学院大小活动出谋划策吗?

12.华南理工大学南校区新社团成立工作正式开始!

13.吾辈之道,未入岂能知晓,社联,来了才知道。

14.艺术生好活,设计始无忧。

15.新艺术团新希望新辉煌从这里起航

大学社团招新海报宣传文案(篇二)

16.你我的社团,你我的文化。

17.社团活动提高了大学生适应社会的能力。

18.音乐协会:在我的歌声里,梦一场新不了情!

19.来吧!让我们一齐踏上brain-storm的光荣征程!

20.学生会是你展翅翱翔的天空,说在学生会里面让你海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。

21.篮球社:少年强,则中国强!

22.用有限的'力量,放出无限的光芒。

23.一天路过,一天错过,还有一天好好把握!我们用斑斓色彩,给你看一中明天辉煌。

24.我们的日常工作是负责社团及社联活动的新闻稿编辑、拍照、视频制作和采访工作。如果你是热爱文学或摄影的小清新,或是擅长剪辑视频的技术宅,亦或是渴望学习摄影、视频剪辑和新闻编辑的勤奋少年。那就快来加入我们吧!在这里,你会找到属于自己的一片天地。

25.在这,你的理财能力会得到锻炼,实干精神会得到提升。

26.神马学生会,浮云来加盟。

27.在此,院学生会为广大有志青年带给了发挥自我才华。挖掘自我才华,挖掘自我潜质的自由天地。热情欢迎大家的加入。

28.宣传一瞬间,精彩每一刻。

29.生活的真谛就是站在浪尖上欣赏最美的风景。来自生活部的我们将用无微不至的工作态度为你铺一条舒适的生活知道。

30.实实在在增人才,扎扎实实建组织

公益社团招新纳新宣传文案收录荐

公益社团招新纳新宣传文案收录(篇一)

1.新艺术团新希望新辉煌从这里起航

2.加入我们吧!一齐用行动传递爱心!

3.你擅长策划,希望你的方案有一天能让大家耳目一新吗

4.想做执牛耳的人吗?加入咱们吧!

5.你我的学校,你我的社团。

6.生活部做为学生会的一个组成部门,一向在竭诚为同学带给一个丰富生活的平台。

7.舞台尽显个性色彩,文艺谱写精彩未来。

8.你能够自由挥洒你的才艺,你能够激扬文字,你能够醉心创作,宣传部是你的舞台。宣传部是一个给你温暖与鼓励的大家庭,期盼同学们的参与!

9.如果你热爱青春,希望展示自己,那就加入xxx。

10.磨砺意志,奋发冲刺,团结拼搏,展现自我。

11.神马学生会,浮云来加盟。

12.我们“想同学之所想,急同学只所急”本着全心全意为同学服务的宗旨给大家献上我们是微薄之力,用爱感动校园。

13.拼,让你的细胞爆发激情;搏,让你的热情点燃希望;奔!向梦想启航。

14.来吧,朋友!让我们一齐插上文学的翅膀,让我们一齐挥洒青春的热情,让青春激越的我们一齐翱游于文学的海洋吧!

15.加入咱们吧!一齐用行动传递爱心!

公益社团招新纳新宣传文案收录(篇二)

16.学生会是你展翅翱翔的天空,说在学生会里面让你海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。

17.成功看得见,行动是关键。

18.你认为自我最大的优点就是有职责心,愿意成为咱们的一份子吗?

19.在这,你的理财潜力会得到锻炼,实干精神会得到提升。

20.在万众瞩目的舞台上,在汇聚期待的灯光里,我们点燃x,我们沸腾青春,铸就你我惊世的璀璨。

21.你可以自由挥洒你的才艺,你可以激扬文字,你可以醉心创作,宣传部是你的舞台。宣传部是一个给你温暖与鼓励的大家庭,期待同学们的参与!

22.来创造空间,创造属于你的梦幻生活,未来萦绕于你的指间

23.你我的社团,你我的家园。

24.谁英雄,谁好汉,“xxxx”比比看!

25.社团活动使青年学生创造潜能得以更大发挥。

26.未来的传媒精英在这里产生!

27.加入手艺馆,让你心灵手巧

28.这里是你的始点,更是你的出发点。坚持心中的微光,梦想在这里起航。

29.服务创新,奋发有为,实现自我

30.吾辈之道,未入岂能知晓,东大社联,来了才知道。

学校社团招新纳新创意文案句子三十句

学校社团招新纳新创意文案句子(篇一)

1.成功看得见,行动是关键。

2.想聚集有共同爱好的人?想发扬自己的理念?来建立社团吧!

3.神马学生会,浮云来加盟。

4.手拉手参与社团文化,心连心构建和谐校园。

5.挑战就是机会,突破就是成长

6.你认为自己无一专长却有一颗热忱的心,愿意为社团运作贡献出自己的力量吗?

7.用有限的力量,放出无限的光芒。

8.办公室类似秘书处穿针引线,著立文章。

9.社团活动提高了大学生适应社会的能力。

10.一天路过,一天错过,还有一天好好把握!我们用斑斓色彩,给你看一中明天辉煌。

11.你擅长运动,想尽情释放你的激情与活力吗?快来裁判协会吧!

12.纪律部,民主,严谨,精益求精。

13.社团活动使青年学生更有集体意识与责任意识。

14.多彩的生活需要文学;意气风发时你需要文学;悲观低落时你也需要文学;孤寂无助时你更需要文学。

15.在这,你的理财潜力会得到锻炼,实干精神会得到提升。

学校社团招新纳新创意文案句子(篇二)

16.来吧!让我们一起踏上brain-storm的光荣征程!

17.你们的兴趣,你们来主宰,新社团创立开始报名啦!

18.有新点子可直接联系晶蕊或笑阳。

19.学生会,逐梦开始的地方。

20.社团活动使青年学生的人生态度更加积极向上。

21.奋发有为,实现自我。

22.话剧社:二师兄说,再不来话剧社,师傅就被抓走了!

23.你能够自由挥洒你的才艺,你能够激扬文字,你能够醉心创作,宣传部是你的舞台。宣传部是一个给你温暖与鼓励的大家庭,期盼同学们的参与!

24.生活的真谛就是站在浪尖上欣赏最美的.风景。来自宿舍管理协会的我们将用无微不至的工作态度为你铺一条舒适的生活知道。

25.模特礼仪协会:美就是资本。

26.用学识与激情,刻印属于你的青春徽章。

27.动漫社:立志要成为像海贼王一样的男人!

28.多年社团风雨路,今朝有你竞英姿。

29.共聚学生会,一齐愉悦分享。

30.二十一世纪啥最贵?人才!

(1)什么是体育比赛海报

体育比赛海报,是某一场次体育比赛即将举办前将比赛事项通知于公众的一种启事类文书。

(2)如何写作体育比赛海报

体育比赛海报包括标题和正文两部分。

第一部分,标题。可以直接写上“海报”,也可以用事由加文种组成,例如“足球赛海报”等。

第二部分,正文。正文的写法有多样,一般以交待清楚、简单明了为准。但是应包括比赛双方、时间、地点和购票方式等内容。

(3)例文

篮球表演赛

本市篮球FA.--xx市篮球队

对抗激烈,扣人心弦

时间:X月X日下午4点

地点:XX体育场

购票地点:厂工会1楼305号

票价:60元/人

比赛名称比赛时间、地点、队别,运动背景图或广告(赞助商)背景一般要求:篮球(飞翔、入筐、各种状态任选)、队员(跳、跑、坐、笑挑战等等动作任选)、比赛背景(火暴、闪亮、神秘等等)(基本设计)

特别推荐设计:黑白卡通画面设计,球放中场以球为焦点、四周渐黑、几个篮球队员围站在球周围,球鞋靠近篮球稍亮,依次渐黑。

文字补充,简单介绍两队交锋看点,能点起火药味最好,时间场地要注明。这些就可以了!这些都是必要的.还可以家一些有煽动观众情绪的语言,语言方面要说明比赛时间,如一方是冠军队等,对阵双方,还是一点双方的背景,地点,一方有巨星等背景画面可以是双方当家球星.教练等有号召里的人物背景画面可所以两边当家球星.锻练等有号令里的人物,说话方面要解释比赛时光,对阵两边,地点,照样一点两边的背景,如一方是冠部队等,一方有巨星等啊这些都是须要的.还可以家一些有鼓动不雅众情感的说话.这些就可以了啊

篮球特长生需要什么标准

篮球特长生需要具备以下标准：

1、学业水平要求

在初中阶段学业水平良好，综合素质评价合格，体育、艺术方面具有突出才能和表现的初中毕业生。文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线60% ?。

2、体育特长要求

在初中阶段参加国家、省、市、区教育行政部门、体育行政部门、省学生体育协会组织的学生体育竞赛(不含趣味运动会和单项技术比赛)。

集体项目或单项比赛获国家比赛前16名，或省级比赛前8名，或市级比赛前6名，或区县级比赛前3名的初中毕业生。获奖项目须与体育特长生招生项目一致。

体育特长生招生办法：

一、单考

（一）经本人申请并获得一级运动员、运动健将、国际健将及武术武英级（或以上）称号之一的考生可参加招生学校对其进行的文化课单独考试。

（二）招生学校组织单独考试的考试科目不得少于三门，语文、数学、外语为必考科目。考核标准不得低于高级中等教育毕业考试的要求。

（三）高校通过单独考试招收的 一级运动员的人数不得超过该校招收高水平运动员人数的20%。

（四）招生学校应从文化课单考及体育测试成绩合格的考生中确认能够完成专业培养教学任务的考生名单。6月25日之前将拟录取考生名单报生源所在省级高校招生办公室核准，并办理录取手续。

二、统考

（一）招生学校根据该校高水平运动队项目建设需要，组成专家评审委员会制定测试标准和选拔办法，对符合该校高水平运动队报考条件的考生进行体育专项测试。

组织进行体育专项统一测试的省（自治区、直辖市），其所在地招生学校体育专项测试的要求不得低于本省（自治区、直辖市）制定的统一测试标准。

测试项目、时间、地点、选拔人数、选拔程序、录取办法等内容须通过招生简章向社会公布。考生报名时须提供其运动员等级证书原件，招生学校要认真核查，并留存证书复印件备查。

学校所在地的省级高校招生办公室要对本地区有关招生学校的测试工作进行监督。招生学校须在2007年4月15日前将体育专项测试合格考生信息按照规定格式报生源所在省级高校招生办公室和教育部备案。

省级高校招生办公室要将合格考生信息以适当方式进行公示，教育部将在“中国高等教育学生信息网”对各招生学校测试合格的考生名单进行集中公示。

（二）体育专项测试合格的考生必须在户口所在地报名并参加普通高等学校招生统一考试。

（三）本科院校招收高水平运动员的人数控制在国家核定的该校年度本科招生计划总数的1%以内。高职（专科）院校的招生人数控制在该校高职（专科）招生计划总数的1%以内。

（四）对体育专项测试合格的考生，文化成绩达到考生所在省（自治区、直辖市）本科第二批次录取控制分数线的，有关省级高校招生办公室根据考生志愿向有关测试学校提供档案，由招生学校决定是否录取。

高等职业技术学校招收高水平运动员执行生源所在省（自治区、直辖市）的高职录取控制分数线。少数体育专项测试成绩特别突出，确有培养前途的考生。

文化成绩达到考生所在省（自治区、直辖市）本科第二批次录取控制分数线60%的，由招生学校提出申请，报生源所在省级高校招生办公室审核后方可录取，该类考生的录取人数不得超过该校录取高水平运动员人数的30%。

（五）未经教育部集中公示的考生，各有关省级高校招生办公室不得投档，学校亦不得录取。未达到国家相应标准或不具备培养前途的考生，招生学校一律不得按高水平运动员招生办法录取。

百度百科-体育特长生

ss501资料

SS501成员介绍：

金贤中

名字：金贤重 （队长）

读音：KIM HEON JOONG ( KIM HYUN JOONG)

生日：1986／6／6

血型：B型

身高／体重：180 cm ／68kg

学历：汉阳高中 (就读中)

爱好：游泳、橄榄球、健身、篮球

专长：钢琴、舞蹈、吉他

座右铭：人生只有一次

许英生

读音：HEO YEONG SAENG

出生：1986／11／3

血型：O型

身高／体重：178 cm ／63kg

学历：现代高中 (毕业)

爱好：在线游戏、篮球、听音乐

专长：钢琴

座右铭：我要克服所有的困难，一直向前进！

金亨俊

读音：KIM HYUNG JUN

出生：1987／8／3

血型：O型

身高／体重：181 cm ／66kg

学历：东国大学师范学院附属高中 (就读中)

爱好：篮球、听音乐、在线游戏

专长：游泳、舞蹈

座右铭：不管遇到什么，都要坚持下去！

金奎宗

读音：KIM KYU JONG

出生：1987／2／24

血型：A型

身高／体重：181 cm ／65kg

学历：全北师大附属高中 (毕业) 百济艺术大学音乐系(就读中)

爱好：听音乐、看书、篮球

专长：魔术

座右铭：不后悔，我要挑战一切！

朴正民

读音： PARK JUNG MIN

出生：1987／4／5

血型：O型

身高／体重：181 cm ／67kg

学历：东国大学师范学院附属高中 (就读中)

爱好：听抒情歌

专长：踢踏舞、攀岩

座右铭：要随时都怀着一颗感恩的心活着

★ 生气时最吓人的成员？

FANS的选择：1位，金贤重

理由：看起来是一个肌肉男，生气时应该是最吓人的吧！

2位：金圭钟

理由：只是看他的外形就知道了，生气时不说话的样子才最吓人呢！

SS501的选择－金亨俊

亨俊－正民：不知道为什么就是很怕。

贤重－亨俊：亨俊虽然平时总是嘻嘻哈哈的，不过生起气来却是最吓人的。

英生－亨俊：追求完美的样子，生气时超级吓人。

正民－亨俊：生气时像一把要开火的枪。

圭钟－亨俊：平时很轻松的样子，但生气时还真的挺害怕呢……

★ 最浪漫的成员？

FANS的选择－朴正民

理由：散发的气质就是“我是最浪漫的－WOO”。

SS501的选择－朴正民

亨俊－正民：只要看着他就会往浪漫的方向联想。

贤重－正民：正民很会根据场合的不同而说出一些很浪漫的话。

英生－正民：看他摆的Pose就知道啦！

正民－英生：恋爱学博士，英生。当然要浪漫啦！

圭钟－英生：可能还不算浪漫。只是不论在宣传活动还是其他时候，都会说出

让人心里很温暖的话，我想应该是他吧。

★ 最勤快的成员？

FANS的选择－许英生

理由：很早就起来开始做事，并把事情都做得完美。

SS501的选择－金圭钟

亨俊－圭钟：总是很勤奋，每天都是第一个到达录音室。

贤重－圭钟：圭钟在公司活动结束后也很早起床做事。

英生－圭钟：和他的外型一样，一看就是诚实勤快的人。

正民－圭钟：练习和声时，真是勤奋得没话说。

圭钟－正民：录音或者练习结束后，都是他带头打扫录音室。

★ 最常哭的成员？

FANS的选择－1位，许英生

理由：眼睛里好像任何时候都含着泪珠的样子。

2位：金贤重

理由：看起来假装坚强的样子。

SS501的选择－许英生

亨俊－英生：英生的性格最像小孩子。

贤重－没有：在出道后谁都没有哭过，我们SS501是不哭的。

英生－我：其实在刚出道的表演后还哭过一次，不知道为什么就……

正民－我：以前练习表演的时候总哭。

圭钟－英生：性格像小孩子一样的英生。

FANS的选择－许英生

理由：不爱说话的英生，即使有不开心的事也总闷在心里。

SS501的选择－金贤重

亨俊－圭钟：对于不懂或不懂的事都抱着很谨慎的态度。

贤重－圭钟：圭钟是A型血，且是非常典型的A型。

英生－贤重：即使平时不表现出来，也会隐约地看出小心翼翼的样子。

正民－贤重：他的另一个名字叫“隐小贤”，意思是隐约着小心的贤重。

圭钟－贤重：性格使然。因为以前有这方面的经历，他甚至有点儿向“一朝被蛇咬，

十年怕井绳”的方向发展。

★ 最有领导气质的成员？

FANS的选择－1位，金贤重

理由：一看就是常管理别人的样子。

2位：金圭钟

理由：应该是总说那种“谁谁谁又去哪里啦？”这样的话吧。

SS501的选择－金贤重、朴正民

亨俊－贤重：贤重哥平时总管着我们。

贤重－正民：正民平时总是为人数到没到齐而费心。

英生－正民：不管有什么事，他都是最先费心考虑和担心我们的样子。

正民－贤重：有领导气质，事事关心。

圭钟－英生：他是最大的，所以很好地照顾着这些弟弟们。

★ 最MAN的成员？

FANS的选择－1位，金贤重

理由：看身材就知道啦，那肌肉和眼神……

2位：朴正民

理由：虽然看起来有温暖的感觉，但性格应该也很强势吧。

SS501的选择－金贤重

亨俊－贤重：做决定时很讨厌拖拖拉拉的。

贤重－正民：他直接就说自己很MAN。

英生－贤重：太～MAN了。

正民－贤重：他在做贝壳汤时往汤里扔贝壳的样子，很有男人味……汗。

圭钟－贤重：从小时候，就开始已经有人说他很男人了呢。

★ 最自恋的成员？

FANS的选择－1位，朴正民

理由：整天没有烦恼的样子。摄像机就是他的镜子，并经常在镜头前称自己为

“美少年”，应该很自恋吧。

2位：金亨俊

理由：听他做广播时开玩笑地说：“我是不是长得太帅了~啊？”

SS501的选择－朴正民

亨俊－正民：总是对我们说他是一个完美的人。

贤重－亨俊：亨俊总是随身带着镜子。

英生－正民：总夸自己帅。

正民－圭钟：本身就是个自恋主义者。

圭钟－英生：镜子王子！

激烈的篮球比赛过后，如何才能很好的放松自己，尽快回复体力？

控制篮球比赛的节奏

前言：篮球具有集体性、对抗性的特点，比赛中它包含两种节奏，一是合律节奏，主要指五人的集体行动，包括快攻和阵地进攻、进攻与防守。一是自由节奏：即个人的一切自由节奏，如急起急停，切入分球，摆脱防守投篮，盯人协防，夹击抢断等等。众所周知，在一场激烈的篮球比赛中，倘若能很好的把握住比赛的节奏，往往就能牢牢掌握住比赛的主动权，赢得比赛的最后胜利。攻守双方的速度变化是比赛节奏的集中体现，在比赛中能否合力地掌握接组，不仅能反映一个球队的综合势力，同时还能反映出一个教练员在临场指挥中的艺术。加深对篮球运动特点和规律的认识，正确认识这种既有形又无形的比赛现象，使教练员在比赛中正确地确定战略战术，准确预测临场势态地变化、即使捕捉战机，争取比赛的主动是非常重要的。

1、 篮球技术中节奏的运用

现代篮球比赛要求队员不仅掌握全面熟练的技术，而且要善于掌握动作节奏的变化。比赛中的运球是组织配合或调整进攻节奏的手段，队员在运球中利用速度和方向的变化来控制比赛的节奏，积极寻找和及时捕捉战机，争取比赛的主动。传接球是完成战术配合的强梁和纽带，是衡量战术配合质量高低的一个重要表住。要取得良好的传球效果，必须善于掌握传球实际，掌握好传球的速度和力量，坐到人动球动，球动人动、球到人到的默契配合，通过瞄篮、突破的假动作，调整配合的时间；根据同伴的不痛位置、方向、距离，选择不同的传球方式，突破技术的为力产生于动作的节奏变化中。

投篮是篮球比赛的得分手段，一切战术配合的最终目的都是为了创造良好的投篮实际。无论是个人摆脱，还是通过配合完成投篮，都要有节奏的变化。要利用动作之间的合力衔接，在变化中寻找防守空挡。以突破后的急停跳投为例：在持球突破的工程种应该根据防守者的位置和移动速度，作好应变的准备，如果在突破后不能从容投篮，这是应该利用突然急停，创造与防守者之间的时间差或位置差，利用动作节奏的变化来摆脱防守。

2、 篮球比赛节奏的具体表现

2、 1快攻种的节奏

快攻最能体现篮球运动快速灵活的特点。如何控制快攻节奏则是衡量一个球队快攻战术质量高低的重要标志。强烈的快攻意识是发动快攻的前提条件，推进种的行进间传球、运球是组织快攻的桥梁与纽带，而快攻的成功与否取决于最后能否合力的掌握节奏，坐到快中求稳、稳中求准，努力提高快攻的成功率。整个快攻过程中要保持好纵深队形，尽量扩大攻击面，增加攻击点。控制球的队员要视野开阔。根据临场情况的变化，善于捕捉战机。选择最佳的攻击位置。队员在快下跟进时，要通过突然变化速度的节奏创造与防守队员的时间差和位置差，以获得良好的进攻机会。这时控制球队员的准确及时的传球是快攻成功的关键。同时，中锋的迅速跟进可形成多层次进攻态势。最大限度的向防守一方施加压力，并可增加拚抢前场篮板球以获得二次进攻的机会。

2、 2快攻于阵地进攻衔接阶段的节奏

快攻结束如果没有获得良好的进攻机会，不要等到全队落位后在组织半场阵地进攻，而是要使快攻中的突前队员立即进行配合，拉出空当突破或掩护投篮。这种战术一般称之为快攻与阵地衔接段进攻。此战术特点是动起来打，进攻没有明显的停顿。节奏的调整主要通过人和球的移动来完成。由于此时防守没有形成合理布局，阵脚未稳。容易出现漏洞。进攻队员要抓住战机，果断的进行配合投篮，同时应加强中风的跟进和拚抢前场篮板球，不给对手喘息的机会。如果不能奏效，就要迅速转入阵地进攻。

2、3阵地战进攻的节奏

在篮球比赛中，阵地战的攻守较量是比赛中的基本表现形式。他可以全面衡量一个队技术水平和比赛能力，是一个队实力强若重要标志。阵地战进攻的特征是节奏慢，但这种慢节奏不乏快节奏的衔接，慢节奏是篮球比赛中一种稳健的打法。是一种经常采用的对抗形式。因此，阵地战进攻中，要有鲜明的节奏变化。要有调整节奏、准确把握战机的能力。开始组织配合时，可以用中等速度。通过人和球的移动，寻找机会。一旦出现战机突然加速，利用动作的快与慢、连续不停顿的节奏变化，主动创造与防守队员的时间差、空间差和位置差。要立足以我为主，力争打出本方的速度节奏，致使对方不得不跟着进攻节奏而忙于奔波。

2、4攻守转化中的节奏

现代篮球比赛已进入全面对抗阶段。攻守回合不断增加。进攻与防守的转化次数随之增多，其转化速度也越来越快。攻守转化过程所体现的就是一种快节奏。进攻一方从获球开始，总是以迅雷不及掩耳之势，尽快发动快攻，力争在最短的时间里完成一次进攻。这种快速转化的目的就是尽量打出本队的速度节奏。更好的控制比赛进程。同样，攻转守的瞬间也同样需要快节奏。这种快速度的转化能力不仅可以有效的赢得防守时间，占据场上的有利位置，同时还可以对进攻者施加心理压力，抑制对手特长的发挥，为尽快重新获球创造条件。

3、 比赛节奏的掌握

篮球比赛的实践证明，节奏的掌握将在比赛中起着举足轻重的作用。那么如何掌握比赛节奏？应该注意两个方面的问题：一是要根据本队的风格特点来掌握比赛节奏。二是要根据临场情况及时调整和改变比赛节奏。比赛中不同的节奏，反映了不同的风格特点。通过长期的训练实践，不同的球队会形成不同的技术、战术风格。逐步形成适合本队实际情况的战术打法和习惯节奏。在比赛中要取得主动，就必须树立以我为主的指导思想，充分发挥本队的优势。以己之长，克彼之短，按照本队习惯打法，控制好比赛节奏。

当然，篮球比赛对抗激烈，瞬息万变。没有一种固定的模式。仅仅靠一种相对稳定的节奏是远远不够的。要根据场上攻守情况及时变化比赛节奏。这种应变能力是运动员比赛经验的集中体现。也是衡量队员战术意识强弱的重要标志。教练员应该通过训练使每一个运动员具备这种应变能力。并成为队员在比赛中自觉的执行战术行动。由于每个队员各具特点和优势，教练员在比赛中要审时度势，善于不同情况调兵遣将。充分发挥本队的优势和每个队员的特长。这样既可以保持场上较强的阵容，又可以为本队技战术的变化和运用带来生机和活力。

3、1比赛初期（开局阶段）

任何一支球队，都十分重视比赛的开局，都力争取开局的主动地位。能否在开局掌握比赛的主动权在很大程度上取决于能否控制比赛的节奏。如果能够通过各种战术行为因势利导得将对手的活动节奏控制在本队的范围内，并使之向有利于本队的方向发展，就必然能够把握比赛的主动权。

如果比赛是遭遇战，由于双方彼此情况了解甚少，运动员通常会产生不同程度的紧张和焦虑心理，这时教练员要做好周密细致的准备。为了稳妥起见，可派出主力阵容出场，重视开局的战术配合质量，提高进攻成功率，争取比分上的优势，给对手一个下马威。增加他们的心理负担，为比赛奠定良好的基础。如果双方相互了解，这时可派出一个体力好、冲劲足的生力军，先发制人。大对手一个措手不及，一旦对手适应了这种打法，教练员要及时调整阵容和改变战术打法，由于是按本队的习惯节奏进行比赛。场上队员容易形成默契配合。比较容易控制场上节奏和比赛的局面；第二种阵容的快节奏打法，可达到出其不意，攻其不备的效果。但需要冒一定的风险。如控制不好节奏，容易造成失误。而暂时处于劣势。因此，不论采用那套阵容，教练员都要告诫队员做好开局不利的思想准备和应变措施。同时，在这个过程中，要尽快的了解对手的习惯配合和攻守特点，寻找对手的薄弱环节。以己之长，克彼之短，争取开局的主动。

3、 2比赛中期（中间阶段）

比赛中期，这是篮球比赛时间最长的一个时期，教练员要根据临场情况变化，灵活机动的运用战术，合理调配力量和组织阵容，掌握好比赛节奏。

3、2、1相持状态

相持状态经常出现于实力相当的比赛中。双方彼此了解。相互适应。比赛出现一种相对平衡。这是双方教练员都十分谨慎。都不愿意打破僵局，是主动出击，还是等待时机。这要根据临场具体情况做出抉择。如果想主动打破僵局，就必须改变打法。变化比赛节奏。集中力量重点突破。要求队员思想要统一。步调要一直。行动要坚决。要照既定的战术部署，权力争取比赛的主动。但要注意尽可能减少失误。如果采取后发制人的策略，则要求队员沉着冷静，善于捕捉战机，抓住对手的漏洞或失误进行反击。尤其是核心队员，要随时统观全局。做好反击的准备。一旦发现良机，应带领全队毫不犹豫的展开有力的进攻